HASZNÁLD AKARATERŐDET

Használd akaraterődet arra, hogy tökéletesítsd önmagadat. Egyre inkább az elmédre kell hagyatkoznod, mert az a te testednek és külső körülményeidnek a formálója.
#YOGANANDA
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek

 

MI PUSZTÍTJA EL A FÁJDALMAT?

 

Mi pusztítja el a fájdalmat és a tudatlanságot, és akadályozza meg a baleseteket örökre, hogy tested, elméd és lelked az Örök Lélek tökéletes képmása legyen? Ez az: Győzd meg elmédet arról, hogy a gyógyítás minden emberi módszere korlátozott gyógyító erővel bír, és hogy csak Isten mindent átható, mindent gyógyító ereje korlátlan.
#YOGANANDA
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek

EGY ŐSZINTE KEDVES SZÓ

A harmonikus hangok és éneklés, melyeket a tudatfeletti lélekerő, az akaraterő és a hit áthat, felébresztik az idegrendszer szunnyadó szöveteit azáltal, hogy felébresztik bennük az életenergiát. Ily módon a hangrezgések meggyógyíthatják a test, az elme és a lélek minden harmóniátlan állapotát. Egy őszinte, kedves szó, egy ihletett ének és a bölcsesség lelki vígaszt adó hangja sok bánatot eloszlatott már és sokakban gyújtotta fel a maradandó öröm fényét.
#YOGANANDA
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek

 

ISTEN EGÉSZSÉGI TÖRVÉNYEI

Tartsd be Isten egészségi törvényeit. A lelki egészség, az elme tisztán tartása felette áll a fizikai higiéné fontosságának, de ez utóbbit sem szabad elhanyagolni. Mindamellett ne élj olyan merev szabályok szerint, hogy a szokásaidtól való legkisebb eltérés megártson.

YOGANANDA

ELLAZULÁS

 

Az ellazulás

Teljes nyugalom.

Amikor teljesen ellazulsz, teljes a csend. Egyetlen gondolat nem hatol az elmébe, egyetlen probléma nem törhet fel a testből, egyetlen emlék nem ragadja meg a szellemet. Minden meditáció erről a mindent elsöprő nyugalomról szól valójában. Az elme semleges csendje megújítja a megfáradt lelket, és ez a regeneráció.

Még ha nem is követsz egy formális meditációs programot, akkor is jót tesz, ha nyugodtan üldögélsz egy ideig minden nap. Ez a pihenés éppen olyan rendszeres lehet, mint a mindennapos alvás. Ha már képes vagy csendben ülni, és teljesen ellazulni, akkor voltaképpen már meditálsz is. A különféle, bonyolultabbnál bonyolultabb módszerek és vizualizációk azért léteznek, mert az emberek képtelenek magukat ebbe a rendkívül egyszerű ellazult állapotba juttatni. Elméjük állandóan csörtet, testük egyensúlytalan, és nyakukban hordják a nap aggodalmait. Nem képesek elengedni, ezért szükségük van egy formális eljárásra. Ha viszont képes vagy csak egyszerűen leülni, és kiüresíteni magadat, akkor csodálatos csendet és mély, elégedettséget hozó békességet érezhetsz.

Meg kell próbálnunk rendszeresen előidézni egy ellazult állapotot. Ennek egyszerű oka, hogy a relaxáció felfrissít, megtisztít minket, és mélységes derűt ad. Ez nem egy szertartás. Nem vallásos kötelezettség. Hanem csodálatos állapot a problémáinktól távol. Elérve, természetes állapotunkban lebeghetünk.

TENG MING-TAO

ELME ÖSSZPONTOSÍTÁS

Egy rossz szokás gyorsan megváltoztatható. Egy szokás az elme összpontosításának eredménye. Egy új és jó szokás kialakításához csak a rossz ellenkezőjére kell összpontosítani.

YOGANANDA

 

SZENTSÉG

Minden szentség sérthetetlen,

Minden gondolat lehet önálló.

A legmélyebb cél, hogy megtaláld

A szentség forrását.

A testet elpusztíthatják, és cafatokra téphetik, de az elme meghódíthatatlan. Csak akkor hatolhat be köreinkbe valaki, ha felhatalmazzuk rá. A gonosz harcolhat azért, hogy leigázzon fizikailag, érzelmileg vagy mentálisan, de csakis megtévesztéssel győzhet. Ezért kell emlékeznünk saját lelkünk szentségére. Gondolatainkat mi hozzuk létre. Amíg eltökéltek vagyunk, a gonosz nem vehet erőt rajtunk. Sokan azt gondolják, hogy mások olvasnak a gondolataikban, vagy hogy az istenek figyelik minden mozdulatunkat. Sem mester, sem látnok, sem istenség nem léphet be a belsőnk kapuján, ha mi nem döntünk úgy, hogy beengedjük.

Ugyanakkor, ha visszahúzódunk lelkünk szentélyébe, megismerhetjük önmagunkat. Ezt a munkát nem végezheti el senki más helyettünk, csakis mi magunk, folyamatos szemlélődéssel. Senki más nem léphet lényünk legszentebb belsejébe, csak mi találhatjuk meg életünk titkait.

TENG MING-TAO

ILLESZTÉK

Eső csepeg az ereszről

A természet költészete.

Szóban és írásban

Magunknak magyarázunk.

A Tao megismerése ugyanott lakik az elmében, ahol a költészet. Ezért fejezték ki magukat az ősök versekben: ugyanaz a gyors felfogás. Amikor megérintjük a Taót, nem a tudós beszél belőlünk, hanem maga a Tao szelleme. A régi szövegek részletesen írnak erről. Ezért van ilyen hatalmas különbség a tudósok és a gyakorlók szavai között, ahogy a tudósok és a költők szavai között is.

A tanulmányaink elején össze kell illesztenünk a tapasztalatainkat, és hagynunk a Taót, hogy átáramolhasson rajtunk. A Tao követői rendszeresen írnak, illetve készítenek más alkotásokat, költeményeket is önmagunk megismerésének eszközeként. Összeillesztve a tapasztalataikat segít nekik, hogy megérthessék azokat a fejlődési fázisokat, amiken éppen keresztülmennek. Amikor képessé válnak erre, az kielégíti és semlegesíti racionális elméjüket. A folyamat elsodorja az útból az intellektualizmust, és ami marad, az a tiszta, szavakon és képeken túli Tao.

TENG MING-TAO

 

EGYENSÚLYTALANSÁG

 

Álmatlan éjjelek

Az étrend, az elme és a körülmények

Tartják vissza a helyesbítés lehetőségét.

Ha bármikor rossz a kedved, nem tudsz aludni, vagy nehezedre esik a munka és a gondolkodás, azt jelenti, eltávolodtál a Taótól. Ha újra rá akarsz hangolódni, akkor tegyél fel magadnak három kérdést:

1. Helyesen étkezem?

2. Rendben van az elmém?

3. Biztonságos a világom?

Viccesnek tűnik - de mégsem az - hogy megvizsgáljuk az étkezési szokásainkat, ha életünk kibillent a megfelelő ritmusból. Sok gond enyhíthető, ha fizikailag jobban érezzük magunkat, és még ha ez nem is orvosolja a dolgokat, jó alapokat biztosít a boldoguláshoz. Együnk tápanyagokban gazdag, tápláló, változatos, az évszaknak megfelelő ételeket. Az ételek ötletes felhasználása sokkal jobb, mint a gyógyszerezés.

A következő a nyakas elme, amelynek láthatóan megvannak a maga külön(c) érdeklődési körei, szokásai és túlzásai. Ezt csak úgy lehet ellensúlyozni, ha figyelünk arra, hogy az aggódás, a stressz, az intellektualizmus, ármányok és vágyak távol maradjanak. Mindez pedig erős filozófiai alapokkal és módszeres meditációval érhető el.

Végül a környezeti tényezők - például az időjárás, a természeti és ember által okozott csapások, társadalmi-gazdasági problémák - törhetik meg egységünket a Taóval. Ezzel úgy birkózhatunk meg, ha a lehető legjobban kezünkbe vesszük a környezetünk irányítását. Az otthonunk legyen paradicsomi, a munkahelyünket is szervezzük át, és legyünk elég függetlenek ahhoz, hogy szembe nézhessünk a szükséghelyzetekkel. Időnként elkerülhetetlenül elveszítjük, majd megleljük a Taót. A bölcs úgy rendezi el az életét, hogy mindig visszatérhessen az egyensúlyi helyzetbe.

#TENGMINGTAO

JÁRÁS

Ösvény a patak mellett,

Fenyő illatozik.

Kavicsos, vörös föld

Meredek hegyorom.

A járás jó metafora lehet a spirituális életre, de előfordul, hogy egy egyszerű kirándulás szó szerint a legjobb tevékenység. Amikor az ember sétál az erdőben, vagy hegyet mászik, test, elme és szellem csodálatos egységben létezik. A kirándulás erősíti a lábakat, javítja az állóképességet, élénkíti a vért, és nyugtatja az elmét. A társadalom őrületétől távol, az ember szabadon figyelheti a természet leckéit.

Erózió. Göcsörtös gyökerek. Egy döglött szarvas teteme. Fecskék röpte. Magasban köröző sólymok. A rohanó víz csillámai. Éppen rügyező csupasz ágak. Szürke kövek, töredezettek, hasítottak, elnyűttek. Egy kidőlt fa. Egy magányos felhő. Szilva ágak nevetése. Meg egy kicsi kavicskör az ösvény mellett - vajon ki rakta oda, egyáltalán emberkéz rendezte el, akárhogy is, mi annak a körnek a titka?

Ezer jelentés minden képben, csak meg kell nyitnunk magunkat, hogy olvashassuk a táj szentiratát.

#TENGMINGTAO

BÖLCSESSÉG-ELME

ORIENTÁCIÓ

A bolygók keringenek a Nap körül.
Az alakzatok pedig az elme körül.

A legtöbben közülünk össze nem férő vonásokat testesítünk meg a személyiségünkben - ezek formálnak minket, ezekben öltünk alakot. Ha nem vigyázunk, ezek a bonyodalmak összezavarhatnak. Nem szabad megtagadnunk egyetlen részünket sem. El kell rendeznünk őket. Valamennyi elemnek van létjogosultsága - mindössze a megfelelő helyre kell tennünk.

A Tao követői tudják, hogy egy változékony személyiség csak akkor problémás, ha valamelyik tulajdonsága a többiek rovására dominánssá válik, ami megbontja az egyensúlyt. Ha az egyes tulajdonságok állandóan váltakoznak, akkor lehetséges az egyensúly. Az érzetek, ösztönök és emóciók, a bolygókhoz hasonlóan állandó forgásban tartandók. Ekkor minden a helyére kerül, és a túlzásból származó problémákat elkerüljük.

Ahogy a Nap áll a Naprendszerünk középpontjában, úgy kell a széttagolt személyiség közepére a Bölcsesség-elme. Ha az elménk erős, akkor az életünk különböző részeit szilárdan a megfelelő pályákon tartja, és nem ad lehetőséget a kisiklásokra.

#TENGMINGTAO

 

AMIVÉ LENNI KÍVÁNSZ

Törekedj azzá válni, amivé lenned kell, és amivé lenni kívánsz! Amikor elméddel Isten felé fordulsz, és össze hangolod magad Vele, az ó akaratával, akkor egyre több előrehaladást érsz el utadon. 

#YOGANANDA

 

ELMÉD MÖGÖTT

Mielőtt valami fontos dologban határoznál, mindig ülj csendben, és kérd döntésedhez az Atya áldását. Akkor Isten ereje lesz erőd mögött, Isten elméje elméd mögött, Isten akarata akaratod mögött.

#YOGANANDA 

MONUMENTÁLIS DRÁMA

Az igaz kereső szívében mindig ezt mondja: “Én Uram, én Uram - nem kívánom, hogy teremtésed monumentális drámájába belekeveredjem. Csak annyira kívánok abban részt venni, hogy részem lehessen a Te templomod emberi szívekben való megépítésében. Szívem, lelkem, testem és elmém, mindenem a Tiéd.” - Az ilyen áhitat eléri Istent, az ilyen kereső megismeri Istent.

#Yogananda