DINAMIKUS AKARATERŐ

A dinamikus akaraterő megteremtéséhez határozd el, hogy megteszel néhány olyan dolgot az életben, amiről azt hitted, hogy nem tudod megtenni.  Először próbálkozz egyszerű feladatokkal. Aztán, ahogy erősödik az önbizalmad és dinamikusabbá válik az akaraterőd, vállalkozhatsz nehezebb teljesítményekre is. Győződj meg róla, hogy jól választottál, majd ne légy hajlandó behódolni a kudarcnak. Teljes akaraterődet arra szenteld, hogy egyszerre csak egy dolgot teljesíts; ne szórd szét energiáidat, és ne is hagyj félbe valamit, hogy egy új vállalkozásba kezdj.
#YOGANANDA
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek

 

KERINGÉS

A szellemiség a lágyéknál kezdődik,
A háton emelkedik fel,
Majd visszatér a köldökhöz.

A szellemiség nem pusztán elméleti tevékenység, hanem egyúttal az energiák kifejeződése is.

Ennek az energiának a forrása fizikai, a test elemi vegytanában gyökerezik. Az egyéni gyakorlás révén finomítjuk ezt az energiát, hogy elérjük a spirituális beteljesülést. A Tao követőjének emiatt a megvilágosodás pszicho-fizikai eredmény: inkább létállapot, mint pusztán elvi megértés.

Amint speciális gyakorlatok és meditációk útján felébreszti az energiát, a Tao követője tudja, hogyan emelje fel. Az erő a nemi szervekből indul, és felemelkedik a gerinc mentén. Útja során táplálja a vesét, az idegeket és a véredényeket. Amikor eléri a koponyalapot, serkenti az idegrendszert és az agy alsó régióit. A koronához érve ez az energiafolyam megnyitja az emberi lény teljes tudatalatti potenciálját. Ereszkedés közben táplálja a szemet, az érzékszerveket, az életfontosságú szerveket. S ahogy lezúdul a köldökhöz, visszatérít minket az eredeti tisztaság állapotába. Innen újra a lágyék következik, készen egy újabb körre. Ahogyan minden létezés a makroszintű anyag és a tudatosság szuper finom szintjei közötti kontinuumban megy végbe, ugyanúgy használja fel a Tao követője az összes testrészt, az elmét és a szellemet spirituális gyakorlataihoz.

#TENGMINGTAO