SZELLEM VAGY

 

Ülj le csendesen minden nap, és mondd magadban határozottsággal és mély meggyőződéssel: “Nincs születésem, nincs halálom; boldog vagyok a Szellemben, mert Az vagyok! A Végtelenség boldog szelleme vagyok!" Sokszor ismételd ezeket a gondolatokat, éjjel és nappal, míg végül felfogod, hogy valójában mi vagy, hogy halhatatlan szellem vagy!

YOGANANDA

Életfolyam

Tekintsd az Életet egy folyamnak, melybe születésedkor belépsz. Ha nem engeded az Életet átfolyni Önmagadon és kővé válsz, az Élet kikerül és elfolyik melletted. Ha az Életfolyam betölti létedet, magával visz, éltet, mederben tartja létedet és célba juttat. 

Lehunyt szemmel, mély belégzéssel kívánd, hogy tisztuljanak érzékeid, lassú kilégzéssel porlaszd szét a köveket.