oldalak

2023. február 8., szerda

KIHEGYEZI AZ ÉHSÉGEDET

Soha ne egyél, ha nem vagy éhes! Ha éhes vagy, egyél mértékletesen. Egyél kevesebbet, ha kicsit vagy éhes. Ne egyél semmit, ha egyáltalán nem vagy éhes. Hagyd ki azokat az étkezéseket, melyek előtt csak csekély éhséget érzel, és ez kihegyezi az éhségedet a következő étkezésre.
#YOGANANDA

 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése