👣Amikor el akarsz lazítani egy testrészt, finoman feszítsd meg, tartsd benne a feszültséget 3-ig számolva, majd lazítsd el gyorsan, és érezd, ahogy az energia visszahúzódik belőle. Tartsd mozdulatlanul az ellazított testrészt, megfeledkezve róla.👣
#Yogananda #Isten #Tudatosság #Bölcsesség #Meditáció #Életcél #Koncentráció #NaprendszerTársaság #MagyarKriyaJóga #YoganandaKriyaJóga
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése