 |
Soha ne gondolj a hiányosságaidra. Ehelyett idézd fel a jó dolgok emlékét, amelyeket tettél, és a világban létező jóságot. Győzd meg magad a veled született tökéletességedről. Így azon leszel, hogy emlékezz örök természetedre, mint Isten gyermekére.
#YOGANANDA |
 |
Az önuralom eleinte boldogtalanságot szül, mert elszakad az élvezetet nyújtó érzékektől. Az önuralom beérése után azonban a lélek finomabb, boldogabb észleléseket kezd tapasztalni, és sokkal jobban élvezi magát, mint amikor az érzéki örömökkel azonosulva élt. Az üresség érzésétől való félelemtől szenvedő bhaktának (hívőnek) fel kell ismernie, hogy a lemondás nem öncél, inkább eszköz a cél eléréséhez, és arra tanít, hogy a figyelmet a kisebb érzéki örömökről a mélyebb lelki örömök felé terelje. #YOGANANDA |
 |
Tanítsd meg viselkedni önmagadat és boldoggá tenni önmagadat. Így minden emberre, akivel találkozol, olyan hatással leszel, hogy ők is jól viselkedjenek és boldogok legyenek. #YOGANANDA |
 |
Meghitt barátaid nem kritizálnak téged nyíltan, mert attól félnek, hogy megbántanak; de belsőleg kritizálnak téged, ahogy te is őket. Ha tudni akarod, mit gondolnak rólad a barátaid, viselkedj tökéletesen, és folyamatosan fejleszd magadat azáltal, hogy önzetlen, bölcs, nyugodt, elmélkedő, félelem nélküli, kedves, őszinte, udvarias, módszeres vagy, szavadhoz hű, és nem félsz határozottnak lenni, és meglásd, a barátaidat annyira megragadja majd a jóságod, hogy elgondolkodnak, és hangosan beszélnek arról, hogy milyen vagy. #YOGANANDA |
 |
Soha nem tudom eléggé megköszönni a tanáromnak, hogy állandóan azt mondta nekem: "Tanulj meg viselkedni!". Felfedeztem, hogy mások elméjén keresztül, különösen a Mesterem elfogulatlan elméjén keresztül sokkal tisztábban látom magam, mint a saját homályos meglátásomon keresztül. Elkezdtem nyugodt elméjű emberekkel társulni, és megkérdeztem tőlük, hogy hogyan nézek ki az ő mentális észlelésük alapján, mert rájöttem, hogy különbség van aközött, amit én gondoltam, hogy mások ezt és ezt gondolják rólam, és aközött, amit mások valójában gondolnak rólam a belső elméjükben. #YOGANANDA |
 |
Add Istennek a jót és a rosszat is, amit teszel. Ez persze nem azt jelenti, hogy szándékosan rossz dolgokat kellene tenned, de amikor a túl erős szokásaid miatt nem tudsz segíteni magadon, érezd, hogy Isten cselekszik rajtad keresztül. Tedd Őt felelőssé. Ő ezt szereti! Mert azt akarja, hogy felismerd, hogy Ő az, aki megálmodja a létezésedet. #YOGANANDA |
 |
Ne feledd, rajtad múlik, hogy kapzsiságot, érzéki rabszolgaságot, haragot, gyűlöletet, bosszúvágyat vagy aggodalmat akarsz-e, hogy azok uralkodjanak az életeden, vagy hagyod, hogy az önuralom, a nyugalom, a szeretet, a megbocsátás, a béke és harmónia uralja mentális birodalmadat. Szüntesd meg a lázadók érzéki szokásait, amelyek nyomorúságot hoztak békéd birodalmába. Légy királya önmagadnak, és engedd, hogy a jóság és a jó szokások katonái uralják elméd birodalmát. Akkor a boldogság örökké uralkodni fog benned. #YOGANANDA |
 |
A becstelenség, a kísértés vagy a bosszúvágy gondolatai a nyomorúság-keltő érzelmek katonái. Meg akarják hódítani boldogságod birodalmát, és fogva tartanak a boldogtalanság és a nyomorúság börtönében. Amint a rossz gondolatok katonái összegyűlnek, hogy megtámadják belső békédet, ébreszd fel a fény, az őszinteség és az önuralom lélek-katonáit, és vívj dühös csatát. #YOGANANDA |
 |
Ha nincs elég akaraterőd, próbálj meg akaraterőt kifejleszteni. Amikor a vacsoraasztalnál ülsz, és Kapzsiság úr arra csábít, hogy többet egyél, mint kellene, és megpróbálja kloroformmal elkábítva letaposni az önuralmadat, és az emésztési zavarok gödrébe taszít - akkor figyelj magadra. A megfelelő minőségű és mennyiségű étel elfogyasztása után csak mondd magadnak: "Nem eszem többet!", állj fel az asztaltól és fuss el. Amikor valaki azt kiáltja: "János, gyere vissza, és egyél még. Ne felejtsd el a finom almás pitét!", csak kiálts vissza: "Nem fogom!".
#YOGANANDA |
 |
Majdnem minden lélek a test felszínére szerelt érzékek foglya. A lélek figyelmét a medulla (nyúltvelő), a lelki szem és a csakrák belső birodalmából a test külső régióiba csalogatják, ahol a kapzsiság, a kísértés és a ragaszkodás erődítményei vannak. Az a hívő, aki el akarja vezetni a Lélek Királyt az érzékek szenvedést okozó nyomortanyáitól, azt tapasztalja, hogy ezt nem teheti meg az érzékek katonái és a Lélek isteni katonái közötti súlyos összecsapás nélkül. #YOGANANDA |
 |
Ha engedsz a rossz szokásoknak, azzal csak erősíted őket, és gyengíted akaraterődet. Küzdj a harag, a hibakeresés, a féltékenység, a félelem, a tehetetlenség, a túlevés - vagy bármik is legyenek a gyengeségeid, vagy rossz szokásaid - ellen azzal, hogy akaratod ellenére nem engedsz a kísértésnek. Ha elhatározod, hogy megteszel valamit, amiről tudod, hogy abszolút helyes, akkor mindenáron hajtsd végre. Ezáltal a bölcsesség által vezérelt akaratodnak nagyobb hatalma lesz a rossz szokásaid felett. Mondj le a tavalyi anyagi kudarcról, a szellemi közömbösségről, a mentális és erkölcsi gyengeségről és a félszívvel végzett elmélkedésekről azáltal, hogy akaratodat a boldogulásra használod, önuralmat gyakorolsz, és mélyen meditálsz, amíg valóban kapcsolatba nem lépsz Istennel. #YOGANANDA |
 |
Az emberek félnek a testet sújtó pusztító betegségektől. Mégis kevesen kutatnak komolyan a gyógymód után, amikor elkapják a féltékenység rettegett lelki betegségét. Shakespeare a szerelem gyökereit rágó féregnek nevezte. Ám az még ennél rosszabb. A féltékenység járványa úgy tűnik, hogy minden nép fejében tombol. A féltékenység a házassági TBC (tüdőbaj). Felemészti a boldog, egészséges házaséletet, és a gyanakvás vérveszteségei által teljesen tönkreteszi azt. A folyamatos kölcsönös zsémbelés úgy hat, mint a hörghurut, és a boldogság tüdejét sújtja. A féltékenység egyben az üzleti vállalkozás tuberkulózisa is. Amikor belép egy üzleti vállalkozásba, az együttműködés és az egység szövetei, amelyek a szervezet élete, lassan vagy gyorsan bomlásnak indulnak. Minden egészséges politikai és vallási szervezetnek óvakodnia kell ettől a pusztító kórtól. Védelmezd meg boldogságodat ettől a rombolástól. #YOGANANDA |
 |
A kíméletlen szavak kegyetlen gyilkosai az életre szóló barátságoknak és az otthonok harmóniájának. Örökre száműzd a barátságtalan szavakat ajkadról, és védd meg otthonodat a bajoktól. Az őszinte, édes szavak nektárt jelentenek a szomjas lelkeknek. Mindenütt keresettek. Az édes szavak boldogságot teremtenek barátoknál, ellenségeknél, egyházakban, üzleti irodákban és mindenütt. Az emberek boldogan fellélegeznek, ha egy mogorva ember elhagyja a helységet, és örülnek, ha egy kedves hangú, őszinte barát jelenik meg. #YOGANANDA |
 |
Ha a szeretetlenség vagy a nyűgösség gyomorrontásától szenvedsz, idd meg az édesség gyógyszerét. Ha elhatározod, hogy változtatni akarsz, kezdd azzal, hogy őszinte, kedves szavakat mondasz azoknak, akikkel szemben igazságtalanul durva voltál. Először is légy udvarias a közvetlen hozzátartozóiddal. Ha ezt meg tudod tenni, akkor szokásod szerint kedves leszel minden emberrel. A boldogság alapja a megértés és a kedves szavak oltárán van.
#YOGANANDA |
 |
Ahhoz, hogy kedvesek legyünk, nem szükséges mindenben egyetérteni. Ha nem értünk egyet, mindig maradjunk nyugodtak és udvariasak. Emberi gyengeség dühöngeni és szidni, de isteni erő, ha kordában tartod indulataid és beszéded gyeplőjét. Bármi is provokáljon, viselkedjetek! Nyugodt hallgatással, vagy őszinte kedves szavakkal mutasd meg, hogy kedvességed erősebb, mint a másik csúfsága. Megbocsátásod szelíd fénye előtt ellenségeid összes összegyűlt gyűlölete el fog olvadni. #YOGANANDA |
 |
Ahogy az erdőtüzek felbecsülhetetlen veszteséget okoznak az országnak, úgy az érzelmi tűzbogarak azáltal, hogy felgyújtják több millió intelligens ember boldogságát, felbecsülhetetlen veszteséget okoznak a kreatív gondolkodásnak, és az emberi ideg-energia nagy pazarlását okozzák. #YOGANANDA |
 |
Az érzelmi rohamban használt kegyetlen szavak olyanok, mint a tűzvész, amely szétterjed a barátság erdejében, és felperzseli az udvarias bánásmód és a megértő gondolatok minden zöld növényét. Az izgalomtól megrészegült és a harag rabszolgaságához szokott emberek érzelmi tűzfészek, akik a legkisebb provokációra meggyújtják a haragos szavak gyufáját, és felgyújtják a lelkek belső békéjét. #YOGANANDA |
 |
"Ne ítélkezzetek, hogy fölöttetek se ítélkezzenek! Amilyen ítélettel ti ítélkeztek, olyannal fognak majd fölöttetek is ítélkezni. Amilyen mértékkel ti mértek, olyannal fognak majd nektek is visszamérni." (Biblia: Mt 7.1-2) A saját lelki otthonodból is bőven van mit eltávolítani. Ne engedd át magad gonosz beszédnek a mások életében lévő mentális szennyeződésekről, hanem foglalkozz önmagaddal, és szabadítsd meg saját életedet a gyengeségektől. Csendben gyógyítsd ki magad a kritizálás vágyából, és ha már te magad megszabadultál az ítélkezéstől és a pletykáktól, taníts meg másokat is jobbá válni együttérző szíved és jó példád által. #YOGANANDA |
 |
Ha legközelebb kísértésbe esel - hogy mások erkölcsi és szellemi gonoszságáról beszélj - azonnal kezdj el hangosan beszélni a saját szellemi és erkölcsi gonoszságodról, csak öt percig, és nézd meg, hogyan ízlik az neked. Ha nem szeretsz a saját hibáidról beszélni, ha fájdalmat okoz neked, akkor bizonyára még jobban fog fájni, ha más emberekről mondasz rosszindulatú és káros dolgokat. Neveld magadat és családod minden tagját arra, hogy tartózkodj attól, hogy másokról beszélj. Azzal, hogy nyilvánosságra hozod valakinek a gyengeségét, nem segítesz neki. Ehelyett vagy haragra gerjeszted, vagy elkedvetleníted, és megszégyeníted őt, és talán örökre felhagy a jóra való törekvéssel. Amikor egy embertől elveszed a méltóságérzetét azzal, hogy nyíltan becsméreled, kétségbeesetté teszed. #YOGANANDA |
 |
Az egyéni boldogságod nagymértékben függ attól, hogy megvéded-e magad és családod a pletykálkodás gonosz következményeitől. Ne láss rosszat, ne beszélj rosszat, ne hallj rosszat, ne gondolj rosszra, ne érezz rosszat. A legtöbb ember órákig képes másokról beszélni, és a pletyka hatásától úgy megszédül, mint a bódító, mérgező bor átmeneti hatásától. Nem furcsa, hogy az emberek simán, örömmel és maró kritikával képesek órákig beszélni mások hibáiról, de a saját hibáikra való utalást egyáltalán nem bírják elviselni? #YOGANANDA |
 |
Aki bármilyen módon hátrányos helyzetűnek született, annak keményen ellen kell állnia az önsajnálatban való fetrengés kísértésének. Ha sajnáltatjuk magunkat, azzal az önmagunk legyőzésére való belső erőnket hígítjuk fel. #YOGANANDA |
 |
Amikor Mr. Sorrow (szomorúság) jön, ne adj neki erőt azzal, hogy elismered a jelenlétét. Ha a könnyeid nektárjával táplálod, akkor maradni fog. Hamarosan szétárad az egész hálószobádban. Abban a pillanatban, amikor megérkezik, nevess rajta - ezzel megcsalod az örömét. Aztán rúgd hasba. Alkalmazd akaratodat ököllel, végtagokkal és könyökkel, és dobd ki őt teljesen életed teréből. Így fizikai és metafizikai győzelmet is aratsz a szomorúság felett. #YOGANANDA |
 |
Ne tedd a boldogtalanságot krónikus szokásoddá, mert boldogtalannak lenni nem kellemes, viszont áldás magadnak és másoknak is, ha boldog vagy. Könnyű ezüstös mosolyt viselni az arcodon vagy édes boldogságot árasztani a hangodon keresztül. Akkor miért lennél mogorva és miért hintenéd szét magad körül a boldogtalanságot? Soha nem késő tanulni. Csak olyan öreg vagy, mint a krónikus gondolataid, és annyira vagy fiatal, mint amilyennek most érzed magad, a korod ellenére is. #YOGANANDA |
 |
Ne viccelődj túl sokat. A viccelődés hamis ösztönző. Nem az igazi boldogságból fakad, és nem is ad igazi boldogságot. Ha sokat viccelődsz, az elme nyugtalanná és felszínessé válik, s így nem fogsz tudni meditálni.
#YOGANANDA |
 |
Ne tölts túl sok időt viccelődéssel. Én magam is szeretek nevetni, de a humorérzékemet kordában tartom. Ha komoly vagyok, senki sem tud nevetésre csábítani. Légy boldog és vidám belül - komoly, de mindig vidám. Miért tékozolnád el lelki érzékenységedet haszontalan szavakkal? Ha már megtöltötted tudatod tejes kannáját a béke tejével, tartsd csordultig tele töltve; ne üss lyukakat bele tréfálkozással és üres beszéddel. #YOGANANDA |
 |
Amikor az egót nem zavarja a bánat vagy a hamis boldogság, az emberek a harmadik állapotban találják magukat: a közönyben vagy az unalomban. Megkérdezel egy közönybe merült embert: "Szomorú vagy?". "Ó, nem!" - válaszolja. Aztán megkérdezed tőle: "Boldog vagy?". "Ó, nem" - húzza el a száját. "Nos, akkor..." - kérdezed - "...mi a bajod?". "Ó," kiáltja, "...csak unatkozom." Sok ember lelkiállapota ilyen. A bánat, a hamis boldogság és a közöny e változékony állapotain túl a passzív mentális béke semleges állapota húzódik. Ez negatív, rövid ideig tartó természetű, az előbb említett három állapot utóhatása és átmeneti nyugalma. E négy tudatállapoton túl van a Boldogság feltétel nélküli, mindig új állapota, amelyet csak a meditációban érezhetünk. #YOGANANDA |
 |
Valahányszor egy személytől megtagadják az egészség vagy az öröm iránti vágyat, bánat jön, és megváltoztatja az arcát. A "Mosoly Hercegét" a "Bánat Királya" elűzi, aki megkínozza az izmokat és eltorzítja az arckifejezést. Amikor egy személy vágya beteljesül, átmenetileg "boldog". A bánat a beteljesületlen vágyból, a "boldogság" a beteljesült vágyból születik. A bánat és a hamis boldogság, mint sziámi ikrek, együtt élnek és együtt járnak. Mindkettő a vágy gyermeke, és soha nincsenek távol egymástól; ha meghívod a hamis boldogságot, a bánat egész biztosan követi azt. #YOGANANDA |
 |
Óvakodj! Az elmét meg kell védeni a négy egymást váltó mentális állapottól: a bánattól, a hamis boldogságtól, a közömbösségtől és a megtévesztő, passzív békétől, melyek valamelyike állandóan igényt tart rövid időre az elmére, amint sikerül leráznod magadról a másik hármat. Nézzünk meg egy arcot, és meg tudjuk állapítani, hogy tulajdonosa ki van-e szolgáltatva ezek közül bármelyiknek. Ritkán marad nyugodt az emberek arca, miközben a négy instabil mentális állapot szorításában vannak. #YOGANANDA |
#YOGANANDA
Nagyon örömtelinek és boldognak kell lennetek, mert ez Isten álma. A kisember és a nagyember csak az Álmodó tudatának kivetülései. Fogadj el mindent úgy, ahogy jön, és mondd magadnak, hogy mindez Istentől jön. Ami pedig magától jön, az hadd jöjjön. Még ha úgy érzed is, hogy meg kell próbálnod kijavítani egy hibát, próbáld meg először érezni az Ő belső vezetését. Aztán amikor cselekszel, azt az Ő nevében tedd, és soha ne az egó által inspirált felháborodottsággal.
#YOGANANDA
