Gyakran válsz csalódottá?
Tudtad, hogy a csalódottságnak semmi köze nincs más emberekhez és a szituációkhoz. A csalódottság az érzelmi válaszunk az elvárásainkra, amiket megteremtettünk.
Ha következő alkalommal csalódottnak érzed magad, ellenőrizd és nézd meg, hogy vajon az elvárásaid ésszerűek és reálisak. De a legjobb, ha nincsenek elvárásaid, mert az elvárások mögött mindig ott van a csalódás lehetősége.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése