BÁNAT

 Az eső szétszórja a szilvavirág-szirmokat
Könnycseppekkel borítja be a földet.
Legjobb, ha menedéket keresel,
És megvárod, amíg kiderül.

Amikor ránk telepszik a bánat, keserűsége benedvez mindent. A bölcsek szerint az élet illúzió, de elbánik ez a gondolat a mérgekkel? Szomorkodjunk csak... igazán emberi érzelem. Miután elértük a megvilágosodást, és felismertük, hogy az élet csak álom, a bánat és a boldogság hamarosan úgyis elhagynak.

A legnagyobb szomorúság az életben, ha másokat látunk szenvedni. A saját nyomorunk nem olyan nehéz, mint nézni a többieket, ahogy vergődnek a sors roppant markában. A magunk gondjait könnyebben viseljük, mert tudjuk, hogy vannak egyéb lehetőségeink - beleértve a legvégsőt is... Ám, az fáj a legjobban, ha nem tehetünk semmit másokért. A legnagyobb bánat szeretteink tehetetlen szenvedését nézni.

Amikor szomorú helyzetbe kerülünk, a legjobb, ha megőrizzük erőnket. Változtathatunk a dolgokon, ha meglátogatunk más embereket, más helyeket, vagy - ha minden más csődöt mond - hozzáállásunkat megváltoztatva átvesszük a kezdeményezést. A szomorúság múlékony, mint bármi más. Ha el akarjuk téríteni, csak változtassuk meg az összefüggéseket, és hagyjuk visszatérni a Tao szárnyai alá.

#TENGMINGTAO

ÖN - ELÉG - ÜLTSÉG

 

 

A kevés tudás veszedelmes dolog, mert a hívő önelégült és hiú lesz, és abbahagyja Isten mélységeinek keresését. Aki szabad az önhittség önző érzésétől, csak az válhat mindjobban szellemivé, míg eggyé nem lesz Istennel. Az alázatos hívőben nincs üresség és kicsinyesség. 

#YOGANANDA

CÖLIBÁTUS

 

Télen nem párzanak az állatok.
Őrizd a Taód,
Tartsd meg az esszenciád.

Nagy erővel követjük az univerzum Taóját, de a Tao bennünk is megtalálható. Nem valami absztrakt, elvi dolog. A mi egyéni Taónk életerőnk veleje. Ez az energia a fizikai világból bontakozik ki a szellemibe.

Forrása részben kémiai: hormonok, az ételből származó tápanyagok és a genetika. Bármi kialakul bennünk, ami szellemi, ezekből a szubsztanciákból keletkezik. A Tao követői ezt esszenciának, lényegnek nevezik. Elengedhetetlen, hogy szexuális megtartóztatással megőrizzük ezt az esszenciát. Ez nem a szexualitás elnyomását jelenti, hiszen a szeretkezés iránti ösztönzés természetes és elnyomhatatlan - hanem azt, hogy hangoljuk össze a szexualitást a spiritualitással.

A Tao követője az évszakok szerint él nemi életet. Télen keveset, vagy egyáltalán nem, tavasszal a legtöbbet. A fiatalok hetente háromszor, a középkorúak inkább csak egyszer, a még idősebbek pedig még annál is kevesebbet szeretkezzenek. A titok a túlzás kerülése anélkül, hogy megfojtanánk a szexualitást. Az élvhajhászással az ember elpazarolja az erejét. Az elfojtás a legelemibb szinten gyilkolja a testet. Találd meg a megfelelő egyensúlyt, és boldog, spirituálisan kiteljesedett életet élhetsz.

#TENGMINGTAO

LÉGY BÜSZKE!

 

Ha munkád megalázó az életben, ne mentegetőzz ezért. Légy büszke, mert az Atya adta neked ezt a kötelezettséget. Istennek azon a sajátságos helyen van rád szüksége, és nem játszhatja minden ember ugyanazt a szerepet. Mindaddig, amíg Isten tetszéséért dolgozol, minden kozmikus erő egybehangzóan segíteni fog.

#YOGANANDA

 

SZOLGÁLAT - SZERETET

 A legnagyobb ember az, aki magát az utolsónak tekinti - ahogy Jézus tanította. Az igazi vezető az, aki először megtanulja az engedelmességet mások iránt, aki átérzi, hogy mindenkit ó szolgáljon, és soha ne helyezze magát piedesztálra. Azok, akik hízelgésre vágynak, nem érdemlik meg csodálatunkat, de akik szolgálnak minket, jogosultak szeretetünkre. Isten nem szolgálja-e gyermekeit, és kér-e Ő magasztalást adományaiért? Túl nagy Ő ahhoz, hogy jótéteményeiért fizetséget kérjen tőlünk.

#YOGANANDA

SZERENCSÉTLENSÉG

Az óriások által körülvett fácska

Csak szívós kitartással menekülhet meg

Valamennyien elkerülhetetlenül átélünk szerencsétlenebb időszakokat. Elhárítunk befolyásokat, az emberek nem figyelnek arra, amit mondunk, és korlátoznak a körülmények. Ilyen helyzetben a Tao követői az elszántságukban bíznak. Anélkül nem menekülhetnek meg sikeresen a veszélyből.

Balszerencsés időkben a belátás és az elszántság dönti el a végeredményt. A puszta önfejűség senkit sem szolgált még jól. Figyelj meg mindent alaposan, és próbálj cselekedni. Ha úgy találod, hogy a helyzet próbára tesz, akkor vigasztalódj azzal a ténnyel, hogy a balszerencse gyakran erői összpontosítására kényszeríti az embert. Többnyire erősebben kerülhetsz ki a bajból, mint amilyen korábban voltál. Ne hagyd, hogy legyűrjön a félelem. Vállald a kiszámítható kockázatot, vagy nézz szembe a veszéllyel, ha kell. Ha elmédet a végsőkig összpontosítod, győzni fogsz.

Anélkül, hogy körbe ne fognák, a kis fácska sosem kényszerülne arra, hogy rendbe szedje az erőit, és a fény felé való növekedésre összpontosítson. Tényleg fel kell használnia az összes belső erejét ahhoz, hogy kibonthassa az ágait. Ha nagyra nő, az részben eme szenvedésnek volt köszönhető. Így hát a balszerencsés idők döntőek lehetnek az egyén belső fejlődésének szempontjából.

#TENGMINGTAO

 

EREDMÉNYEM???

 

Az alázat annak a tudatosításából ered, hogy Isten az adományozó, nem te. Mikor látod már be, hogy hogyan is lehetnél büszke bármilyen elért eredményed miatt? Gondolj mindig arra, hogy bármit teljesítesz, azt Isten végzi rajtad keresztül.

#YOGANANDA

EGYENSÚLYTALANSÁG

 

Álmatlan éjjelek

Az étrend, az elme és a körülmények

Tartják vissza a helyesbítés lehetőségét.

Ha bármikor rossz a kedved, nem tudsz aludni, vagy nehezedre esik a munka és a gondolkodás, azt jelenti, eltávolodtál a Taótól. Ha újra rá akarsz hangolódni, akkor tegyél fel magadnak három kérdést:

1. Helyesen étkezem?

2. Rendben van az elmém?

3. Biztonságos a világom?

Viccesnek tűnik - de mégsem az - hogy megvizsgáljuk az étkezési szokásainkat, ha életünk kibillent a megfelelő ritmusból. Sok gond enyhíthető, ha fizikailag jobban érezzük magunkat, és még ha ez nem is orvosolja a dolgokat, jó alapokat biztosít a boldoguláshoz. Együnk tápanyagokban gazdag, tápláló, változatos, az évszaknak megfelelő ételeket. Az ételek ötletes felhasználása sokkal jobb, mint a gyógyszerezés.

A következő a nyakas elme, amelynek láthatóan megvannak a maga külön(c) érdeklődési körei, szokásai és túlzásai. Ezt csak úgy lehet ellensúlyozni, ha figyelünk arra, hogy az aggódás, a stressz, az intellektualizmus, ármányok és vágyak távol maradjanak. Mindez pedig erős filozófiai alapokkal és módszeres meditációval érhető el.

Végül a környezeti tényezők - például az időjárás, a természeti és ember által okozott csapások, társadalmi-gazdasági problémák - törhetik meg egységünket a Taóval. Ezzel úgy birkózhatunk meg, ha a lehető legjobban kezünkbe vesszük a környezetünk irányítását. Az otthonunk legyen paradicsomi, a munkahelyünket is szervezzük át, és legyünk elég függetlenek ahhoz, hogy szembe nézhessünk a szükséghelyzetekkel. Időnként elkerülhetetlenül elveszítjük, majd megleljük a Taót. A bölcs úgy rendezi el az életét, hogy mindig visszatérhessen az egyensúlyi helyzetbe.

#TENGMINGTAO

NYITOTT KAPU

A büszkeség elvakít. A nagyság ábrándképének száműzése a nagy lelkek tulajdonsága. Az alázat az a nyitott kapu, melyen át az alázatosság, a könyörület és az erő isteni árama boldogan árad a befogadó lelkekbe.

#YOGANANDA

 

NON - KONFORMITÁS

A világ káprázatos,
Csak egyedül én vagyok szürke,
Mások eredményekért küzdenek,
Csak én járom egymagam az utam.

A Tao követői nonkonformisták. A konzervatívok helytelennek, antiszociálisnak, felelőtlennek, érthetetlennek, mértéktelennek, néha botrányosnak ítélik a viselkedésünket. Hallunk néha más hangokat, válaszokat a belső sürgetésre. Nem érdekelnek a társadalmi normák, csak a Tao követésével törődünk. Nem számít, ha senki nem ért meg, mivel az táplál, amit a legtöbb ember nem is érzékel. Az önfejlesztés egyik legfontosabb célja a felébredés erre a belső sürgetésre, továbbá a spirituális impulzusok megkülönböztetése a puszta ösztöniektől.

Mindannyiunkban sok hang szól, sok személyiség lakik, sokféle törekvés és hajlam próbál megmutatkozni. A megkülönböztetésük képessége, valamint az összes hang elhallgattatásának fortélya, hogy a Tao hangját hallhassuk, kötelező, ha el akarjuk érni ezt a létállapotot. Amint valaki megérinti az igazi Taót, eloszlanak a kételyei, és a többiek mormogása már nem hat rá. Az ember annyira jól érzi magát, mint az anyja hasában.

Minél inkább a Taóban jár, annál jobban érdekli az öntökéletesítés. Ami számít, az állandó gyakorlás, együttlét a Taoval. Ez egy magányos ösvény. Vannak még, akik követik, de nem mindig lehetséges a találkozás velük. Ezért a tanítványnak egyrészt elég érzékenynek kell lennie, hogy meghallja a hívást, másrészt elég erősnek, hogy egyedül járja az útját.

#TENGMINGTAO

LE NEM ÍRHATÓ

Isten szeretete le nem írható. Érezheted azonban, ha szíved tiszta és hűséges. Ha elmédet és érzéseidet bensődbe irányítod, érezned kell Isten örömét! Az érzékek örömei nem tartósak, de Isten öröme örökké tart.

#YOGANANDA 

MEGTESTESÜLT ILLAT

Levendulaszín rózsák.

Megtestesült illat,

A hajnal püspöki színe,

Feltáruló szellem.

A virágok még a pokolba vezető út mentén is mosolyt csalnak az arcunkra. Törékenyek, mulandók, megalkuvást nem ismerők. Senki nem változtathatja meg a természetüket. Igaz, könnyű őket elpusztítani, de mit érünk vele? Nem kényszeríthetjük rájuk az akaratunkat.

A virágok felébresztik bennünk az ösztönös gondoskodást, hogy védjük, csodáljuk és óvjuk őket. Ez a világ túl csúf, túl erőszakos. Kell lennie valami törékenynek, amivel törődhetünk. Ehhez túllépünk a nyerseségen, az egyre finomabb felé. Amikor virágokat áldozunk az oltárunkon, értékes ajándékot ajánlunk fel. A pénz túl közönséges, az étel túl prózai. Csak a virágok szeplőtelenek. Velük a tisztaságot ajánljuk fel.

A virágok gyengédsége könyörületet, együttérzést és megértést kelt. Ha ez a szépség törékeny, annál jobb. Az élet maga is tűnékeny. Ne sajnáljuk az időt a szépség csodálatára az állandótlanság közepette.

#TENGMINGTAO

EL - HAGY?

 

 

Isten megért téged, ha mindenki félre is ért. Ő az a szerető, aki mindig gyengéden szeret, nem számítanak botlásaid. Az emberek általában egy ideig megnyilvánítják vonzalmukat, aztán cserben hagynak - de Isten soha nem hagy el! Isten minden nap számtalan módon és megnyilatkozásban keresi szeretetedet, nem büntet meg, ha visszautasítod őt, csak te bünteted magad ezzel.

 

Jegyezd meg: „Minden dolog téged hagy el, aki Engem hagysz el".

#YOGANANDA

KÖLCSÖN - HATÁS

Kivetített gondolatainkkal

Tesszük valóságossá az életet.

Az objektív világ képe mindaddig értelmetlen, amíg kölcsönhatásba nem kerülünk vele. Például, egy kőnek, ami mellett nap mint nap elmegyünk, észrevétlen, semmi jelentősége nincs számunkra. Ha viszont ezt a követ fogadalmi bálvánnyá minősítjük, és évtizedeken át imádkozunk hozzá, akkor meglehetősen fontossá válik a számunkra. A kívülállónak, aki nem ismeri a kőhöz rendelt tartalmat, továbbra is csak egy kő marad. A kő egyébként minden esetben kő. Csakis az emberi beavatkozás ruházta fel jelentéssel.

Tévedés azonban azt feltételezni, hogy a jelentés, amivel ellátunk valamit, épp olyan valódi és kézzelfogható, mint a tárgy maga. A kettő nem keverendő. A házunk például értékes lehet számunkra, de az értékesség érzetének semmi köze az épülethez, az az általunk hozzá kapcsolt értékekből és emlékekből származik. Ha netán elveszítjük a házunkat, emlékezzünk rá, hogy a vele kapcsolatos érzelmeink, s nem maga az épület, határozza meg a veszteségünk mértékét.

A valóság érzékelésünk ennyire szubjektív lévén, néhány teoretikus iskola azt ajánlja, hogy semmit ne tekintsünk valódinak. Ezzel szemben a Tao követői fenntartják a világgal való érintkezés szükségességét. Ha nem ragadjuk meg a kezdeményezést, és nem dolgozunk ezzel az értelem-kivetítéses jelenséggel, a maga visszhangjaival együtt, akkor tetszhalott állapotba kerülünk, és a világ számunkra teljesen megszűnik létezni. Mindaddig, amíg szem előtt tartjuk, hogy a tárgyaknak tulajdonított jelentés szubjektív, elkerülhetjük a hibákat.

#TENGMINGTAO

BOCSÁJT - MEGBOCSÁJT

 

Isten szeretete annyira mindent felölelő, hogy nem számít, mi rosszat követünk el, Ő mindig megbocsájt nekünk. Ha teljes, őszinte szívvel szeretjük Őt, eltörli karmánkat.

#YOGANANDA

 

https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vRCBDs-uJeVocBzZ3tOnCUnOpym5q-53lOIw6fHl1GUMl7hnQj0ZcdlDbQTCr-JfGmhCepHGLqBm0-l/pub

 

HALÁL

A halál

Az idő

Ellentétele.

Hasonlatokkal írjuk le a halált. Értelemmel ruházzuk fel, és történeteket szövünk arról, mi történik majd velünk, de valójában fogalmunk sincs. Amikor meghal valaki, nem látunk a testén túl. Találgatunk a reinkarnációról, beszélünk örökkévalóságról. Ám a halál átláthatatlan számunkra, egy rejtély. A birodalmában az idő értelmét veszti. A fizika törvényei sem érvényesek. A halál az idő ellentéte.

Mi az, ami meghal? Tényleg elpusztul valami? A test bizonyosan nem, mindössze alkotórészeire, vízre és vegyi összetevőkre bomlik. Csak átalakul, el nem pusztul. Mi a helyzet az elmével? Megszűnik működni, vagy átlép egy másik létmódba? Nem tudjuk bizonyosan, és csak kevesen szolgálnak bármivel, ami meggyőzhet.

Mi pusztul el? Abban az értelemben az ember egyetlen része sem, hogy kitörölnék a létezésből. Ami meghal, mindössze az azonossága, azon részek gyűjteményének neve, amit személynek hívunk. Mindegyikünk egy szerep, mint a sámánra aggatott palástok, a számtalan ráfestett bálvánnyal. Csak az emberi értelem hal meg. Alatta viszont van egy meztelen valaki. Ha megismerjük, ki az, a halál többé nem aggaszt. Ahogyan az idő sem..

#TENGMINGTAO

 

TRÓNUS

 

Amikor az Úr megparancsolta: „Ne legyenek néked idegen isteneid én előttem. Ne csinálj magadnak faragott képet." (Móz.II.20.3-4.), azt akarta ezzel mondani, hogy ne emeljük a teremtés tárgyát a Teremtő fölé. A természet, a család, a barátok, a kötelességek és a vagyon iránti szeretet, ne foglalja el a legfelső trónt szívünkben. Az az Istent illeti meg!

#YOGANANDA 

SZÉPSÉG - TERROR - TUDÁS

Az élet
Szépség,
Terror,
Tudás.

A Tao követésének döntő tényezője a tudás keresése. Az önművelésbe fektetett minden fáradtság célja, hogy alkalmassá tegyük magunkat erre a keresésre. Időnként nem kellemes, amit tanulunk. A tanulással megpillantjuk, milyen az élet valójában, és ezt nehéz elviselni. Ezért olyan lassú a szellemi fejlődés: nem mintha visszatartanák tőlünk a titkokat, hanem azért, mert túl kell lépnünk az érzelgésen és a félelmeken, mielőtt magunkévá tehetnénk.

A terror az egész életet fenyegeti. Ez a szenvedés, ez a fájdalom. Mélyen legbelül mind rettegünk, és ez csak keveseket hagy egészben közülünk. Az élet borzalma kísért, ránk támad, rút sebeket ejt. Védekezésképp kergetjük a szépséget, tárgyakat gyűjtögetünk, szerelembe esünk, kétségbeesetten próbálunk valami tartósat alkotni az életünkben. A szépséget tekintjük egyedül értékesnek ebben a létben, de nem takarhatja el a gorombaságot, erőszakot, a baleseteket és igazságtalanságot.

Csak a tudás szabadít meg ettől a félelemtől. Ha meglátnánk a teljes igazságot, nem bírnánk elviselni. A szép és a szörnyűséges részletek tesznek minket emberivé, és amikor a tudás azzal fenyeget, hogy rávilágít dőreségeinkre, rájövünk, hogy még nem készültünk fel arra, hogy hátrahagyjuk őket. Ekkor a függöny újra lehull, és mi tovább meditálunk előtte, próbálván felkészíteni magunkat a pillanatra, amikor teljesen szét merjük húzni.

#TENGMINGTAO

VALÓBAN?

 Ha a sötétségben a lélek nem inog meg, ha szereteted és sóvárgásod Iránta soha meg nem gyengül, akkor bebizonyosodik rólad, hogy Isten szeretete valóban él benned.

#GYANAMATA

MÚLANDÓSÁG

A dagállyal érkező vihar

Kettéhasít fát és követ,

Pedig egy napig sem tart.

Az ember munkája még múlandóbb.

Amikor a vihar kitör, az óceán összes szele és esője a földre zúdul. A levelek kifordulnak, ágak szakadnak, még a kemény gránit is elkopik. De az ilyen viharok ritkán tartanak egy napig. Az elszabaduló rettentő erők dacára a vihar nem tartós.

Ha az ég munkája ilyen múlandó, akkor az emberé még kevésbé tartós. A kormányok éppen csak vergődnek évről évre, a társadalmi szabályok állandó nyomásnak vannak kitéve, a család széthullik, a kapcsolatok lazulnak, az egyéni pályák derékba törnek. Még a világörökség műemlékeit is kikezdi a légszennyezés és a nemtörődömség. Minden múlandó. Egyszerű tény, hogy amit az ember elindított, nem tart örökké.

Minden erőfeszítésünk ideiglenes. A korábban ébresztett erőkből merítenek, meglovagolják a természetes események árját, majd a helyzet által megszabott időben eltűnnek. A legjobb, ha felismerjük a dolgok átmeneti természetét, és dolgozunk velük. A világ ideig óráig tartó természetének megértésével tehetünk szert a legnagyobb előnyökre.

#TENGMINGTAO

 

BÍROM ŐT!

Fejlesszétek ki szereteteteket Isten iránt úgy, hogy megittasuljatok Istentől, és ne kérdezzétek: “Mikor fogom Istent bírni?” Ha ezt kérdezed, még nem vagy az Ő rajongója. A rajongó hívő ezt mondja: “Bírom Őt, Ő meghallgat engem, Ő az én szerettem, aki mindig velem van, Ő mozgatja kezemet, Ő emészti meg táplálékomat, Ő néz rám a csillagokból.”

#yogananda

 

TERVEZÉS

 

Minta és kreativitás:

A tett két oszlopa.

Bölcsen tesszük, ha tervezünk minden napra. Azáltal, hogy célokat tűzünk magunk elé, és megszervezzük az elvégzendőket, gondoskodhatunk róla, hogy minden napunk teljes, és nem vesztegetjük az időnket.

A Tao követői minták alapján terveznek. Megfigyelik a természet útjait, érzékelik a sors láthatatlan szövedékét. Mintát képzelnek az egész életükre, így gondoskodnak a teljes sikerükről. A közbenső mintákat naponta összevetik az átfogó céljaikkal, így bizonyossággal és könnyedén irányítják az életüket. Pontosan ez, a közönséges ember számára ismeretlen minták megkülönböztetésének és mozgatásának képessége teszi a Tao követőjét oly félelmetessé.

Ha váratlan esemény jön közbe, a Tao követője a rögtönzésben is jártas. Ha a körülmények nem kedveznek, azonnal változtatnak. A zavarok elkerülése végett beazonosítják a helyzet mintázatát, és újakat alkotnak, ahogy a sakkjátékos is a táblánál. Az új mintázatok spontán alkotása az ő igazi, végső művészetük.

#TENGMINGTAO

ÉRZELEMHULLÁM

Minden kérdésemre - nem az emberektől, hanem - Istentől kaptam eddig választ. Ő van! Ő létezik! Az Ő szelleme, aki általam beszél hozzátok. Az Ő szeretete az, amely engem megszólaltat. Érzelemhullám - érzelemhullám után. Mint az enyhe szellő, úgy borítja el a lelkedet szeretete, éjjel - nappal, hétről hétre, évről évre fokozódva árad lelkedre az Ő szeretete. Nem tudod, hol a vége. Ez az, amit kerestek mindannyian! Azt hiszitek, hogy emberi szeretet és boldogság után vágytok, de e mögött Atyátok az, aki hív benneteket. Ha megértitek, hogy Isten nagyobb minden adományánál, akkor meg fogjátok őt találni.

#YOGANANDA

 

KERINGÉS

A szellemiség a lágyéknál kezdődik,
A háton emelkedik fel,
Majd visszatér a köldökhöz.

A szellemiség nem pusztán elméleti tevékenység, hanem egyúttal az energiák kifejeződése is.

Ennek az energiának a forrása fizikai, a test elemi vegytanában gyökerezik. Az egyéni gyakorlás révén finomítjuk ezt az energiát, hogy elérjük a spirituális beteljesülést. A Tao követőjének emiatt a megvilágosodás pszicho-fizikai eredmény: inkább létállapot, mint pusztán elvi megértés.

Amint speciális gyakorlatok és meditációk útján felébreszti az energiát, a Tao követője tudja, hogyan emelje fel. Az erő a nemi szervekből indul, és felemelkedik a gerinc mentén. Útja során táplálja a vesét, az idegeket és a véredényeket. Amikor eléri a koponyalapot, serkenti az idegrendszert és az agy alsó régióit. A koronához érve ez az energiafolyam megnyitja az emberi lény teljes tudatalatti potenciálját. Ereszkedés közben táplálja a szemet, az érzékszerveket, az életfontosságú szerveket. S ahogy lezúdul a köldökhöz, visszatérít minket az eredeti tisztaság állapotába. Innen újra a lágyék következik, készen egy újabb körre. Ahogyan minden létezés a makroszintű anyag és a tudatosság szuper finom szintjei közötti kontinuumban megy végbe, ugyanúgy használja fel a Tao követője az összes testrészt, az elmét és a szellemet spirituális gyakorlataihoz.

#TENGMINGTAO

SÓ - VÁRGÁS

Isten közelebb van, a legközelebbinél! Kedvesebb a legkedvesebbnél! Szeresd Őt úgy, mint a fösvény szereti pénzét, mint a szenvedélyes ember szereti szerelmesét, mint a fuldokló kívánja a lélegzetet. Ha ily hevesen sóvárogsz utána, eljön hozzád is!

#YOGANANDA

NYÚJTÁS

Fiatalon a dolgok lágyak,

Megöregedvén már törékenyek.

A nyújtás - szó szerint és átvitt értelemben egyaránt - szükséges része az életnek.

Fizikai oldalról egy jó nyújtó program a test minden részét megmozgatja. Először ellazítjuk az ízületeket és az inakat, hogy a további mozdulatok ne okozzanak sérülést. Ezután módszeresen nyújtjuk a testet, a nagyobb izomcsoportokkal - kéz, láb - kezdődően, majd haladunk az egyre finomabb és kisebb részek, például az ujjak felé. Hangoljuk össze a nyújtást a légzéssel, hosszú és óvatos mozdulatokat alkalmazzunk inkább, kerüljük a hirtelen mozgásokat. Amikor nyújtunk az egyik irányba, nyújtsunk a másikba is. Ha követjük ezt az eljárást, a hajlékonyságunk kétséget kizáróan növekszik.

Az átvitt értelemben vett nyújtás személyes fejlődésünkben növeli a rugalmasságot. Egy fiatal növény lágy és hajlékony. Egy öregebb már merev, fás, és könnyebben törik. A lágyság tehát azonosítható az élettel, a keménység a halállal. Minél hajlékonyabb vagy annál jobb a mentális és fizikai egészséged.

#TENGMINGTAO

A NAGY TITOK

Isten nem fogja közölni veled, hogy neked kell vágyakoznod Utána mindenek felett, mert szeretetedet szabadon, minden ösztönzés nélkül kívánja tőled. Ennek a világmindenségnek a játszmájában ez a nagy titok! Ő, aki teremtett bennünket, sóvárog szeretetünkért! Arra vágyik, hogy önként adjuk szeretetünket - anélkül hogy ő kérné. A mi szeretetünk az egyetlen dolog, amivel Isten nem rendelkezik, amíg nem vagyunk hajlandók átadni Neki azt. Látod, még az Úrnak is van valami, amit el akar érni: a mi szeretetünk. Soha nem lehetünk addig boldogok, amíg oda nem adjuk azt!

#YOGANANDA

 

ÁLL - HAT - ATOSSÁG

Láthatatlan vonalak.
A halász a hálóját foltozza,
És a halakat szinte már meg is fogta.

Ha a halász lyukas hálóval hajózik ki, hiába fárad. A felkészülés része a küldetésének. Ha viszont rendben tartja a hálóját, a hajóját, tanulmányozza a halak és a vizek tulajdonságait, akkor a halászat merő formaság. A halak szinte maguktól vonulnak a hálójába, mintha láthatatlan vonalak vezetnék őket.

Amikor látszatra semmi biztató nem történik velünk, fontos, hogy emlékezzünk erre a kitartásra. Ha a munka fáradságos, a háztartás mindennapos nyűg, a céljaink a távol homályába veszhetnek. De tartsunk ki, és mindenekelőtt, készüljünk! Ezáltal egyenletes iramban közeledhetünk a céljainkhoz, és rázós, fenyegető időkben is fenntarthatjuk hitünket.

Az állhatatosság megízleléséhez érettség és tapasztalat szükséges. Gyakorolnunk kell a türelmet, a tervezést és az időzítést. Összegyűjtjük az erőforrásainkat, még ha a körülmények látszatra ellenünk hatnak is. Nem hanyagolunk el semmit, amit mozgásba lendítettünk. Ha jó és rossz időben egyaránt tápláljuk a terveinket, végül sikerre visszük őket éppen úgy, ahogy a halak is megtalálják a halász hálóját.

#TENGMINGTAO

 

FENN - SÉGES

Isten Szeretete az egyedüli valóság! Meg kell valósítani Istennek ezt a szeretetét - oly nagyszerű, oly örömteljes, szinte el sem tudom mondani, mily fenséges! A világi ember így gondolkodik: teszem ezt, örülök annak. Mégis, bármit is tesznek, bárminek is örülnek, elkerülhetetlenül a végére érnek annak. Azonban az Isteni Szeretetnek és az örömnek, amit érzek, soha nem lesz vége. Elfeledni soha nem lehet, ha egyszer megízlelted. Olyan fenséges, hogy már sohasem kívánhatsz mást helyette. Amit az emberek valójában vágynak, az az Isteni Szeretet, és el is fogod érni, ha mélyebb Isten-tudatra ébredsz.

#JANAKANANDA

 

JÁRÁS

Ösvény a patak mellett,

Fenyő illatozik.

Kavicsos, vörös föld

Meredek hegyorom.

A járás jó metafora lehet a spirituális életre, de előfordul, hogy egy egyszerű kirándulás szó szerint a legjobb tevékenység. Amikor az ember sétál az erdőben, vagy hegyet mászik, test, elme és szellem csodálatos egységben létezik. A kirándulás erősíti a lábakat, javítja az állóképességet, élénkíti a vért, és nyugtatja az elmét. A társadalom őrületétől távol, az ember szabadon figyelheti a természet leckéit.

Erózió. Göcsörtös gyökerek. Egy döglött szarvas teteme. Fecskék röpte. Magasban köröző sólymok. A rohanó víz csillámai. Éppen rügyező csupasz ágak. Szürke kövek, töredezettek, hasítottak, elnyűttek. Egy kidőlt fa. Egy magányos felhő. Szilva ágak nevetése. Meg egy kicsi kavicskör az ösvény mellett - vajon ki rakta oda, egyáltalán emberkéz rendezte el, akárhogy is, mi annak a körnek a titka?

Ezer jelentés minden képben, csak meg kell nyitnunk magunkat, hogy olvashassuk a táj szentiratát.

#TENGMINGTAO

RÁÉBREDSZ?

A legnagyszerűbb regényes történet a Végtelennel játszódik! Nincs fogalmad, mily szép lehet az élet. Ha hirtelen ráébredsz arra, hogy bárhol is vagy, Isten eljön és beszél hozzád, és vezet téged - az Isteni Szeretet regényes története akkor kezdődik.

#YOGANANDA