1-TŐL 12-IG SZÁMOLVA

Minden nap séta közben lassan lélegezz be, 1-től 12-ig számolva. Tartsa bent a levegőt tizenkét számolásig, majd lélegezz ki, miközben 1-től 12-ig számolsz. Ezt minden alkalommal, amikor sétálni mész, végezd el huszonnégyszer.
#YOGANANDA

 

UGRÁLJ FEL S ALÁ!

Ha nincs időd sétálni, nyisd ki az ablakokat, és hagyd, hogy életadó barátod, a Napfény rád áradjon, és mindenhol megfürösszön. Ha félsz a megfázástól, ugrálj fel-alá, hogy melegen maradj, de minden reggel fürödj a napsugarak óceánjában, amelyet Isten teremtett neked.
#YOGANANDA

 

Hangoskönyv - Yogananda: Krisztus Második Eljövetele - 1. kötet - 2. rész

ULTRA IBOLYA

Ahogy a közönséges fürdő lemossa a baktériumokat és a szennyeződéseket az emberi testről, úgy a Nap fényében lévő ultraibolya sugarak megtisztítják a testet a baktériumoktól.
#Yogananda

 

AMIKOR A NAP SÜT

Amikor a Nap süt, minden mosolyogni látszik az aranyló sugarak fényében. A Napfényre és az ultraibolya sugárzású fürdőkre azért van szükség, hogy a szöveteket és a pórusokat életadó energiával töltsük fel.
#YOGANANDA

 

ELJÖTT AZ ÚJ ÉV!

Eljött az Új Év, hogy üdvözöljön Téged…

...új reményekkel, új elszántsággal, új tenni akarással, új tevékenységekkel. Az Új Év Templomában újítsd meg a benned rejlő Isten elrejtett korlátlan ereje iránti tiszteletedet. A megpróbáltatások nyomai és a bánat tátongó szakadékai a múlt sötét éjszakájában immár mögötted maradtak - most belépsz az Új Esztendő újjászületett reménységének nappali fényébe. Vesd le magadról az elmúlt évek romlott gondolatainak köntösét; szüless újjá az Új Év életerős megélésébe.

Az Új Évben a siker reményeivel kapcsolatos minden sajnálkozást át kell alakítanod az új eredmények boldogságává. A régi bánatokat és csalódásokat az elmúlt év sírboltja alá kell temetned. A csüggedés sötét banditái nem maradhatnak tovább, hogy ellopják a siker iránti vágyad gazdagságát.

Az Új Év minden napjának az új élet, az új bölcsesség és az új boldogság Istenének oltárává kell válnia. Az Új Év minden napjának reményt és vidámságot kell hoznia önmagad és az egész emberiség számára.

Fogd ki a múltbeli tapasztalatok tengeréből a jó élmények összes megmentett kincsét, és használd fel őket arra, hogy az Új Évben új eredményeket szerezhess általuk. Az Új Év kertjében műveld a jól megtervezett új tevékenységek magvait, amíg a változatos sikerek illatozva virágzó növényeivé nem növekednek. Legyen az Új Év minden napja egy-egy lépés felfelé az Önmegvalósításod létráján. Az Új Év minden napját tedd jobbá, mint az előzőt, hogy nagyobb erőfeszítéseket tehess az üzleti sikerekért, a családi boldogságért, és az Istennel való egyre újabb öröm-kapcsolat növeléséért a meditációban. A régi év elmúlt, de az Új Év tele van kincsekkel, amelyeket fel tudsz használni.

Temesd el a kudarc rossz szokását a régi év sírboltjába, és teremtsd újjá életenergiádat az új év vitalitásában. Terjessze az Új Esztendő megújult életetek és megújult erőtök példáját és üzenetét az egész Teremtés számára.

- Paramhansa Yogananda -

 

 

LÉLEK - Szép Ferenc jógaoktató előadása

HALHATATLAN ERŐ

Az ember megőrizheti fiatalságát, ha arra kéri a halhatatlan erő örökkévaló óceánját a teste hullámai mögött, hogy továbbra is ebben a fiatalos, életerős formában nyilvánuljon meg.
#YOGANANDA

 

Hangoskönyv - Yogananda: Krisztus Második Eljövetele - 1. kötet - 1. rész

A TEST GÉPEZETÉRŐL

Gondoskodnod kell a test-gépezetről. Ahogy peregnek az évek, ne add fel - ahogyan azt oly sokan teszik. Mindig légy érdeklődő. Tartsd az elmédet új dolgok teremtésével elfoglalva. A végtelen erők a rendelkezésedre állnak.
#YOGANANDA

 

A NAP BAKTÉRIUMÖLŐ FÉNYÉBEN

Sétálj naponta. Füröszd tested minden nap a Nap baktériumölő fényében. Amikor itt a tél és az egészséges szabadtéri sportok, szakíts időt a korcsolyázásra, síelésre és sétálásra. Lélegezd be a tél friss, üde, élénkítő levegőjét. Ezekkel az eszközökkel elűzhetőek a betegségek.
#YOGANANDA

 

A TÁPLÁLÉKAIT ILLETŐEN

A gondos ember, aki betartja az egészség törvényeit, ritkán tapasztal szenvedést, szemben a gondatlan emberrel, aki nem tesz különbséget a táplálékait illetően.
#YOGANANDA

 

AZ ÖRÖK LÉLEK SZÉPSÉGÉT

 

Ha megtanulsz helyesen táplálkozni, helyesen gondolkodni, valamint bölcsességgel és örömmel feltöltődni, tested és elméd spiritualizálódik, és a magnetikus energia generátoraként fogod azokat megtapasztalni. Tested és elméd, megtisztulva ezen energia által, az Örök Lélek szépségét veszi majd fel, és szellemi mágnesként, Isten életével feltöltődve áldást hoz mindazokra, akiket megérint.
#YOGANANDA

A TUDATLANSÁGOT MEGSZÜNTETVE

A tudatlanságot megszüntetve az Istenen való állandó meditációval, valamint a Yogoda és a lelki tanítómester előírásait követve tökéletes lelki egészséget fogsz elérni.
#YOGANANDA

 

HA KIIKTATSZ MINDEN ELMEBELI MÉRGET

Ha kiiktatsz minden elmebeli mérget, és részesülsz az elszántság, a bátorság, a folyamatos elmebeli erőfeszítés és a koncentráció isteni táplálékából, megtanulod, hogy a legnehezebb problémákat is könnyedén leküzd.
#YOGANANDA

 

MAGNETIZMUST-FEJLESZTŐ ÉTELEKET

Ha spirituális, magnetizmust-fejlesztő ételeket eszel, és naponta életerőt adó napsugarakat szívsz magadba, fizikailag Isten örökké tartó fiatalságát fogod tükrözni.
#YOGANANDA
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek

 

CSEND - InCanto együttes

 

Ó Csendes Nevetés, Te mosolyogj lelkemen keresztül. Hadd mosolyogjon a lelkem a szívemen keresztül, és hadd mosolyogjon a szívem a szememen keresztül. Ó, Mosolyok Hercege, trónolj arcom baldachinja alatt, és megvédem gyöngéd Énedet őszinteségem várában, hogy semmiféle lázadó képmutatás ne leselkedjen rád, hogy elpusztítson Téged. Tégy engem Mosoly Milliomossá, hogy szabadon szórjam mosolyodat a szomorú szívekbe, mindenütt!
 
~ Paramhansa Yogananda ~

#InCantoKórus

NE HABZSOLD!

Túl sok dolgot próbálunk sietősen elvégezni. Ne habzsold mohón az elmebeli feladatokat, hanem rágd meg őket alaposan, egyesével a figyelem fogaival, és vegyítsd őket a józan ítélőképesség nyálával. Így elkerülheted az aggodalmaskodás miatti gyomorrontást.
#YOGANANDA
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek

 

OM SRI JESU - Jézus mantra - InCanto együttes

 

Amit Jézus Krisztus megtapasztalt, azt nekünk is meg kell tapasztalnunk. Nem azt tanította a követőinek, hogy mint személyt imádják őt, hanem azt, hogy Istennel való egységben tapasztalják meg azt, amit ő megtapasztalt.
Ezt csak meditációval és Isten törvényeinek követésével lehet elérni. Jézust imádni azért, mert ő Jézus, nem elég. Fogadd el az általa tanított egyetemes eszmeiséget, és törekedj arra, hogy olyan legyél, mint ő.
~ Paramhansa Yogananda ~

 

NE TÁPLÁLD!

Tanuld meg megszüntetni aggodalmaid okait azzal együtt, hogy hagynád, hogy azok nyugtalanítsanak téged. Ne tápláld az elmédet a naponta újonnan keletkező aggodalmak mentális mérgével.
#YOGANANDA
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek

 

ELMEBELI DIÉTA

Ha mentális betegségben szenvedsz, tarts elmebeli diétát. Az egészséget adó elmebeli böjt megtisztítja az elmét, és megszabadítja a gondatlan, hibás elme-étrendből felhalmozódott mentális mérgektől.
#YOGANANDA
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek

 

ÉRTÉKELHETETLEN ROKONOK

A békés gondolatok és a békés barátok mindig egészséges, magnetikus elmét eredményeznek. A belső nyugtalanság és aggodalmak a rosszfajta barátok vagy az értékelhetetlen rokonok egészségtelen, komor elmét eredményeznek.
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek
#YOGANANDA

 

ELMEBELI ÉTREND

Elemezted már valaha is az elmebeli étrendedet? Ez az általad alkotott gondolatokból áll, valamint azokból a gondolatokból, amelyeket a barátaiddal való szoros gondolati kapcsolatból befogadsz.
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek
#YOGANANDA

 

TÁPLÁLÓ ELEDEL

A jó gondolatok tápláló eledelt jelentenek elméd számára, és minden más természetű gondolat mérgező a test és az elme számára is.
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek
#YOGANANDA

 

LELKIISMERETESEN TISZTÁN KELL TARTANI

Az emberi testben található sok milliárd sejt mindegyike egy apró száj, amely táplálékot vesz fel. A testtel azonosított életerő azt a vágyat kelti bennünk, hogy energiát nyerjünk a húsból és más, a gyomorba bevitt ételekből. Az életerőt meg kell tanítani arra, hogy finomabb forrásokból merítsen energiát. A test energiaszükségletét részben a pórusokon keresztül felszívódó napfényből és oxigénből lehet fedezni. Ezért a bőrfelületet mindig lelkiismeretesen tisztán kell tartani.
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek
#YOGANANDA

 

ELEKTRONOKKAL

A böjtölő ember, aki naponta három alkalommal tizenkétszer mélyen belélekzik és kilélekzik, feltölti testét elektronokkal, illetve a levegőből és az éterből származó szabad energiával.
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek
#YOGANANDA

 

NAPFÜRDŐ

Ha fáradt vagy, vagy éhes vagy, vegyél egy napfürdőt, és az ultraibolya sugarak hatására újjáéledsz és feltöltődsz. Lélegezz be és ki többször a szabadban vagy egy nyitott ablak közelében, és a fáradtság elmúlik.
#YOGANANDA

 

MAGNETIKUS TÁPLÁLÉKOK

A magnetikus étrend olyan táplálékpótlókból áll, mint a napsugarak és az oxigén, amelyek könnyen felvehetőek és energiává alakíthatóak. A magnetikus táplálékok gyorsabban adnak energiát, mint a szilárd és folyékony anyagok, amelyek sokkal kevésbé könnyedén alakulnak át életerővé.
#YOGANANDA

 

TÁPLÁLÉKIGÉNYED

Minél jobban támaszkodsz az akaratra és a Kozmikus Energiára, hogy fenntartson téged, annál kisebb a táplálékigényed; minél jobban függsz az ételtől, annál gyengébb az akaratod és annál kevésbé támaszkodsz a Kozmikus Energiára.
#YOGANANDA

 

Belső Szabadság és Öröm - YOGANANDA: HOGYAN LEHETSZ ÁLLANDÓAN BOLDOG? - 8. fejezet - 14 perc

 

 

Lásd Isten változatlan szépségét minden változékony szívben és minden jó dologban. Keresd mindenekelőtt azt, amit a bölcsek birtokolnak: Isten-tudatosságot, és az Őbenne való halhatatlanságot. Engedj át a Végtelenbe minden kötődést - még a legcsekélyebbet is. Hagyd, hogy a világ felháborodva üvöltsön, vagy a hamis öröm hisztériájában ugrabugráljon fel és alá. Mit számít ez? Az egész csak egy parádé - szórakoztató, színes, de mindezek ellenére csak egy parádé, amely végtelenül elmúlik.

 

KÖNYV MEGTEKINTÉSE

EGÉSZ-SÉG

Az egészség az, hogy ellen tudunk állni a betegségeknek, elviseljük a terhelést, serkentjük a szellemi életerőt, és a testet fejedelmi pompának érezzük.
#YOGANANDA

 

MÖGÖTT

Tested hullámja mögött Isten hatalmas óceánja van; lelked mögött Isten bölcsessége van; elméd mögött Isten hatalmas intelligenciája van. Ha összehangolódsz Vele, tudni fogod, hogy Isten gyermeke vagy.
#YOGANANDA

 

A VÉGTELEN FORRÁSBÓL

Amikor a testetek feltöltődik a Végtelen Forrásból, akkor meg fogtok tanulni mosolyogni a lelketekből.
#YOGANANDA

 

MEGFIATALÍTHATOD

Meg kell tanulnod, hogyan fiatalítsd meg a testedet nemcsak helyes táplálkozással, hanem az akaraterő kifejlesztése által Életenergiával. Akaraterővel energiát juttathatsz a testedbe. Mindannyian megfiatalíthatjátok magatokat.
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek
#YOGANANDA

 

MINDEN SZÍVDOBBANÁSBAN

Hadd érezzem, hogy Te vagy életem elektromossága, Ami mozgatja a csontokból, idegekből és Izmokból felépített gépezetemet. Minden szívdobbanásban, minden lélegzetvételben, Az élettevékenység minden egyes kitörésében, Taníts meg érezni a Te Erődet.
#YOGANANDA
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek

 

HANGOSKÖNYV - Igazi Siker és Jólét - YOGANANDA: HOGYAN LEHETSZ ÁLLANDÓAN BOLDOG? - 7. fejezet - 40 perc

 

Az az ember, akinek teljes boldogsága új vágyak keletkezésén és beteljesülésén múlik, soha nem lehet boldog, mert boldogsága mindig attól függ, amire valamikor a jövőben számíthat majd. Udvarol a boldogságnak anélkül, hogy valaha is elnyerné, ahogy a kutya is folyton a tőle folyton távollevő kolbászt kergeti, mely a szeme előtt messze lóg a hátára kötött hosszú bot végéről. 

Az ember soha nem tudja kielégíteni vágyait, ha elfelejti, hogy a boldogság nagyrészt az elmében rejlik, és csak részben a világi szükségletek megszerzésében.

  KÖNYV MEGTEKINTÉSE 

EGYRE KEVÉSBÉ AZ ÉTELEKBŐL

Ó tudatos Kozmikus Energia, egyedül Te támogatod közvetlenül a testemet. A szilárd, folyékony és gáznemű ételeket a Te Kozmikus Energiád alakítja át és spiritualizálja energiává.
Segíts nekem, ó Szent Szellem, megtanulni, hogy egyre inkább a közvetlen Kozmikus Energiából éljek, és egyre kevésbé az ételekből. A Te energiád lángol az öt érzékszervem izzóiban. Feltöltődöm a Te mindenütt jelenlévő, Kozmikus Energiáddal.
#YOGANANDA

 

AHOGYAN A HAL A VÍZBEN

 

Én az Örök Lélekben élek, mozgok és létezem, ahogyan a hal a vízben, és a madár a levegőben él.
Tudatosan erőt, egészséget és boldogságot vonzok magamba ebből a mindent körülölelő Jelenlétből.
#YOGANANDA

HALHATATLANSÁGODDAL

Szeretett Istenem,
Töltsd fel testemet a Te életerőddel.
Töltsd fel elmémet a Te lelki erőddel.
Töltsd fel lelkemet a Te örömöddel,
a Te halhatatlanságoddal.
#YOGANANDA

 

MEGGYÓGYÍTANI A TESTET

Ó Örök Lélek, taníts meggyógyítani a testet a Te Kozmikus Energiáddal való feltöltés által, gyógyítani az elmét koncentrációval és mosollyal, gyógyítani a lelket a meditáció szülte intuícióval.
#YOGANANDA

 

ÉBREDJ!

Elmém, ébredj fel! Ne aludj többé, ébredj!
Ne aludj többé, ébredj, ne aludj többé!
Béke! Béke! Béke!
#YOGANANDA

 

HASZONBÉRLŐ

A Te Kegyelmed által ide küldött haszonbérlő vagyok e testben, hogy uralkodjak felette, de soha ne azonosuljak vele.
#YOGANANDA

 

Boldogságodat oszd meg másokkal - YOGANANDA: HOGYAN LEHETSZ ÁLLANDÓAN BO...

 

HANGOSKÖNYV - Boldogságodat oszd meg másokkal - YOGANANDA: HOGYAN LEHETSZ ÁLLANDÓAN BOLDOG? - 6. fejezet - 15 perc

A boldogság iránti vágyadnak magában kell foglalnia mások boldogságát is. Amikor másokat szolgálsz, magadat szolgálod. Ne azt gondold: "Segíteni fogok másokon!" - inkább így gondold: "Segíteni fogok önmagamon, a világomon, mert másképp nem lehetek boldog."
A szerető és a szeretett személy akkor találhatja meg egymásban a boldogságot, ha egyszerű életet élnek, és nem terhelik meg létüket fényűzéssel, mesterkéltséggel és makacs nagyravágyással.

https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek/hogyan-lehetsz-%C3%A1lland%C3%B3an-boldog

#YOGANANDA #KRIYAJÓGA #YOGANANDAKRIYAJOGA

TUDATOS ÉLETERŐT!

Ó Örökkévaló Energia!
Ébressz bennem tudatos Akaratot, tudatos Életerőt, tudatos Egészséget.
#Yogananda

 

HAJLANDÓSÁG

 

Az elmebeli nem-akarás mindig testi energia-hiányt okoz, míg a hajlandóság valamire, mindig friss energiát teremt. Ezekből a tényekből láthatjuk az energia és az akaraterő közötti finom kapcsolatot.
#Yogananda #KriyaJóga #Jóga

  KÖNYV MEGTEKINTÉSE 

JOGANANDA: EGY JÓGI ÖNÉLETRAJZA - MÁR HANGOSKÖNYVKÉNT IS! - KÖNYVAJÁNLÓ

Ritka eset, hogy egy Jogananda nagyságú bölcs saját tollából ad számot az élettapasztalatairól. Számos vallási hagyomány követői jutottak arra a felismerésre, hogy az "Egy jógi önéletrajza" a spirituális világirodalom remekműve. És valóban, minden mélysége mellett ezt a művet át- meg átszövi a finom humor, a történetek pezsgése és a gyakorlatias józanság.

  Hangos könyv, 19 óra 38 perc, férfi hang 

  Papír könyv, A5 méret 460 oldal  

SPIRITUALIZÁLJA A TESTSEJTEKET

A Yogoda megtanítja, hogyan lehet minden egyes testsejtet egy szuper feltöltött elektromos életenergia-gyűrűvel körülvenni, és így a sejteket megóvni a bomlástól vagy a baktériumok inváziójától. A Yogoda spiritualizálja a testsejteket, halhatatlan lélekké és elektromos életerővé alakítja őket.
#Yogananda #Yogoda #KriyaJóga

   KÖNYV MEGTEKINTÉSE 

A KITARTÁS MEGERŐSÍT

A Yogoda egyszerre gyógymód és megelőzési módszer a betegségek, a mentális gyengeség és a szenvedés ellen. Az igazságon alapszik, amelyet a tapasztalat hitelesít és a kitartás megerősít.
#Yogananda #KriyaJóga #YoganandaKriyaJóga

   A KÖNYV MEGTEKINTÉSE   

OSTOBASÁG

Ostobaság lenne csak az izomerő művelése, miközben elhanyagoljuk a fontos szerveket, és különösen az akaratot, amely mindezeket élteti.
#Yogananda #KriyaJóga #YoganandaKriyaJóga

   KÖNYV MEGTEKINTÉSE   

YOGOGA

A Yogoda csodálatos egészséget, lendületet, életerőt, valamint a frissesség élményét adja minden szövetben, illetve több mint elegendő erőt.
#Yogananda #KriyaJóga #YoganandaKriyaJóga
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek/yogoda

 YOGODA GYAKORLATOK KÖNYVE