FIGYELEM

Az elmebeli ellazulás mesteri elsajátítása következetes gyakorlással érhető el. Ezt úgy lehet elsajátítani, hogy az elmét akaratlagosan megszabadítjuk minden gondolattól, és a figyelmet a belső békére és elégedettségre irányítjuk. A meditáció rendszeres gyakorlásával a figyelmet az aggodalomról a békére irányíthatjuk.
#YOGANANDA
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek/hogyan-%C3%A9rhetsz-el-ragyog%C3%B3-eg%C3%A9szs%C3%A9get-%C3%A9s-vitalit%C3%A1st