SZILÁRD DIÉTA

Szilárd étrend: Ez a diéta nyers gyümölcsökre, nyers zöldségekre és félig főtt zöldségekre korlátozódik, beleértve azt a levet is, amelyben főzted azokat. Nincs cukor, kenyér vagy más keményítőtartalmú étel; nincs hús, tojás vagy hal; csak a nyers vagy enyhén főtt gyümölcsök vagy zöldségek, és csak egy étkezés naponta - délben. Igyál sok vizet, amíg ezt a diétát tartod.
#YOGANANDA
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek