Minden este végy meleg fürdőt, hogy lemosd magadról a nap folyamán felgyülemlett salakanyagokat, és hogy a bőr éjszaka lélegezni tudjon. Reggelente vegyél hűvös vagy hideg zuhanyt, hogy a bőr feszes maradjon, és hogy hőszabályozóként megfelelően reagáljon. #YOGANANDA https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek |
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése