RELAXÁCIÓ

Az emberek gyakran beszélnek a relaxációról (lazítás, nyugalom, kikapcsolódás), de kevesen tudják, hogyan lehet azt elérni. Vannak, akik tudják, hogy hogyan lehet fizikailag ellazulni, de nem tudják, hogy hogyan lehet elmebelileg ellazulni. A szuper-relaxáció a tudat és az energia teljes, akaratlagos kivonása az egész testből.
#YOGANANDA
https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek