oldalak

2023. május 5., péntek

CSENDES MEGFIGYELŐ

Semmilyen módon ne irányítsd a lélekzést elméből. Inkább vedd fel a csendes megfigyelő nyugodt hozzáállását, és figyeld a lélekzés természetes áramlását, ahogy belép és kilép a testből - egy olyan áramlást, amelynek általában nem vagy különösebben tudatában.
#YOGANANDA

https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek

 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése