 |
| Először is, csukd be a szemed, és fújd ki a levegőt; kapcsold le a figyelmet és az energiát az érzékszervekről. Érezd és elmédből figyeld a szívet és a keringést. Nyugtasd meg a szívet az akarat parancsával, ahogyan egy órát is megállítasz, ha finoman megérinted a rugóját. #YOGANANDA https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek |
2023. május 8., hétfő
NYUGTASD MEG!
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése