 |
| Van egy szíriai közmondás: "Az ember ellensége a gyomra". A gyomor felesleges ételekkel való túlterhelése a testtel való egyik leggyakoribb visszaélés. Étkezz visszafogottan, és vedd észre, hogy az egészségedben milyen nagy változás áll be a javulás irányába. #YOGANANDA https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek |
2023. február 12., vasárnap
AZ EMBER ELLENSÉGE A GYOMRA
2023. február 11., szombat
BIZONYOS FEL-ADATOKAT
 |
| Ez a test azért adatott neked, hogy lehetővé tegye számodra, hogy bizonyos feladatokat elvégezhess az anyagi síkon. Úgy kell vigyáznod rá, mint a legértékesebb tulajdonodra. #YOGANANDA https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek |
2023. február 10., péntek
BŐVEN ELEGENDŐ
 |
| Ha keményen dolgozol és nagyon éhes vagy, nyugodtan ehetsz napi három könnyű étkezést, de ha nem végzel sok fizikai munkát, akkor napi két étkezés is bőven elegendő. #YOGANANDA https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek |
2023. február 9., csütörtök
KETTŐ, NEM HÁROM
 |
| Használd az akaraterődet, hogy ellenállj a napi háromszori étkezés kísértésének, ami az egész rendszert - beleértve a sejteket, a szívet, az idegeket és a gyomrot - állandó leterheltségben tartja. #YOGANANDA https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek |
2023. február 8., szerda
KIHEGYEZI AZ ÉHSÉGEDET
 |
| Soha ne egyél, ha nem vagy éhes! Ha éhes vagy, egyél mértékletesen. Egyél kevesebbet, ha kicsit vagy éhes. Ne egyél semmit, ha egyáltalán nem vagy éhes. Hagyd ki azokat az étkezéseket, melyek előtt csak csekély éhséget érzel, és ez kihegyezi az éhségedet a következő étkezésre. #YOGANANDA |
2023. február 7., kedd
MINT AZ ÉHES ÁLLATOK
 |
| A rendszeres étkezés azért jó, mert a szervezet sejtjeiben pszichológiai várakozás jön létre, ami segíti az emésztőnedvek kiválasztását. Az intelligens test-sejtek - mint az éhes állatok az állatkertben - várják a vacsoraidőt. #YOGANANDA |
2023. február 6., hétfő
Engedd, hogy az Éhség Vezessen Téged
 |
| Engedd, hogy az Éhség Vezessen Téged. A napi háromszori étkezés veszélyes szokás. Sokan hamar a sírba kerülnek, mert a vacsorajelző-csengő hangjára esznek. Ne törődj e vészjósló hívással, ha nem vagy éhes. #YOGANANDA |
2023. február 5., vasárnap
Ne fogyassz vitamin-gyilkos főtt vacsorát!
 |
| Vitaminok = sűrített életerő. Az ételekben tárolt finom elektromosság ez, hogy friss energiával töltsék fel a test akkumulátorát. Ne fogyassz vitamin-gyilkos főtt vacsorát! Vitaminok hiányában a lenyelt étel irányítatlanul megy a gyomorba. #YOGANANDA |
2023. február 4., szombat
Vitaminok = sűrített életerő
 |
| Vitaminok = sűrített életerő. A vitaminok a táplálék veleje. Ezek irányítják a táplálék megemésztését és felszívódását, valamint a különböző szövetek felépítését. #YOGANANDA |
2023. február 3., péntek
SZÁMŰZI A BETEGSÉGEKET
 |
| A helyes táplálkozás, a mértékletesség és a testmozgás gyakorlatilag száműzi a betegségeket a Föld színéről. #YOGANANDA |
2023. február 2., csütörtök
VITAMINOK
 |
| Vitaminok jelenléte nélkül a táplálékod halott. Ahelyett, hogy táplálnád magadat, betegségeket hívsz elő. A betegségek a test és az elme törvényeinek nem-ismeretéből erednek. #YOGANANDA |
2023. február 1., szerda
A NEKI SZÜKSÉGES TÁPANYAGOKAT
 |
| A szöveteket minden nap megfelelő testépítő anyagokkal kell ellátni. Ha egy ház vakolásakor kevesebb meszet keverünk a homokba, először talán nem veszünk észre semmi rosszat a vakolat kinézetén, de rövid időn belül a vakolat hullani kezd. Hasonlóképpen a testünk is romlik, ha nem a megfelelő fajtájú és mennyiségű testépítő elemeket tartalmazó vérrel "vakoljuk" be. A test elkezd veszíteni életerejéből, a szövetek petyhüdtté válnak, a bőr ráncosodni kezd, és a sejtek kezdik elveszíteni építő erejüket. Ezért a reggeli, az ebéd és a vacsora összeállításakor ügyeljünk arra, hogy a neki szükséges tápanyagokat adjuk a szervezetnek. #YOGANANDA |
2023. január 31., kedd
TAMASZIKUS ÉTELEK
 |
| A tamaszikus (tudatlanság) ételek sötétséget okozó, romboló tulajdonságokkal rendelkeznek. A bűzös, rothadó vagy mesterségesen előállított (természetes tulajdonságaitól megfosztott, de-naturált) ételek tamaszikusak. Ilyenek például a rokfort sajt, a fagyasztott élelmiszerek és a szeszes italok, valamint a marha-, borjú- és sertéshús. Ezek az ételek büszkeséget, féltékenységet, kapzsiságot és bosszúvágyat szülnek. #YOGANANDA |
2023. január 30., hétfő
RADZSASZIKUS ÉTELEK
 |
| A radzsaszikus (szenvedélyt fokozó) ételek azok, amelyek az elme aktív, világi, erős és érzelmi tulajdonságait hozzák létre. Ezen ételek közé tartozik a hagyma, fokhagyma, tojás, torma, sütőtök, burgonya, savanyúságok és fűszerek, valamint a hal, a szárnyasok és a bárány. #YOGANANDA |
2023. január 29., vasárnap
SZATTVIKUS ÉTELEK
 |
| A szattvikus élelmiszerek közé tartoznak: gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék és hüvelyesek, méz, friss tejtermékek, kókusztej, mogyoró- és mandula készítmények, valamint diófélék. Ezek az ételek nyugalmat és nemességet eredményeznek. #YOGANANDA |
2023. január 28., szombat
ÉTEL MINŐSÉG
 |
| Itt az ideje, hogy az ételeknek ne csak a fizikai, hanem a szellemi és a lelki hatásait is megismerjük. Az ételek háromféle lelki tulajdonsága: SZATTVIKUS - fejleszti az erkölcsi és mentális tulajdonságokat RADZSASZIKUS - aktív és világias tulajdonságokat fejleszt TAMASZIKUS - növeli a sötétséget vagy a tompaság tulajdonságait. #YOGANANDA |
2023. január 27., péntek
KERESZTÉNY JÓGA
 |
| Keresztény Jóga /Szvámi Yogananda/ - Híd a hiteles Kereszténység és a Hindu Jóga között🟥🟧🟨🟩🟦🟪 https://sites.google.com/view/nap-rend-szer/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek/kereszt%C3%A9ny-j%C3%B3ga #YOGANANDA #KERESZTÉNY #KERESZTYÉN #JÓGA #KERESZTÉNYJÓGA |
ÉTEL > KÉPESSÉGEK
 |
| Az emberi gépezet nem különbözik az autótól vagy a gőzgéptől. A mechanikus motorok hatékonysága nagymértékben függ a beléjük tankolt üzemanyagtól. Hasonlóképpen az emberi gép állapota is nagymértékben függ az ember által elfogyasztott tápláléktól. Az ételnek nagyon sok köze van olyan dolgok kialakulásához, mint a jellem, a képességek és a társadalmi szokások. #YOGANANDA |
2023. január 26., csütörtök
LELKIÁLLAPOT > HAJLAM
 |
| Táplálkozásunk kedvezően vagy kedvezőtlenül befolyásolja lelkiállapotunkat, és ami befolyásolja a lelkiállapotunkat, az befolyásolja a hajlamainkat is. Megfelelő ételeket kell fogyasztani ahhoz, hogy helyesen működő agyat és helyesen működő testet alkossunk. Minden ételnek van valamilyen hatása az elmére. #YOGANANDA |
2023. január 25., szerda
MILYEN ÉTELEKET ESZEL
 |
| A túlevés rossz. A böjt nagyon jó, mert pihenteti a gyomrot. A szemed és az egész tested magnetizálódik aszerint, hogy milyen ételeket eszel. #YOGANANDA |
2023. január 24., kedd
GYÜMÖLCSÖK
 |
| A gyümölcsök és zöldségek bőséges fogyasztása segíthet a magnetizmus kialakításában. A gyümölcsök még jobban magnetizálnak, mint a zöldségek. Tele vannak Napfénnyel és Életenergiával. #YOGANANDA |
2023. január 22., vasárnap
VISSZATARTJA
 |
| A túl sok keményítőt tartalmazó étel és fehérje (protein) visszatartja a mérgeket a szervezetben. #YOGANANDA |
2023. január 21., szombat
A SZEXUÁLIS VÁGYAT
 |
| A hús miatt túlságosan a fizikai síkra koncentrálsz, és hajlamos vagy fizikai társakat vonzani a spirituálisak helyett. A hús a szexuális vágyat is túlságosan fokozza. #YOGANANDA |
2023. január 20., péntek
MAGNETIZMUS
 |
| Ha belül tiszta vagy, akkor az összes energiád megjelenhet a szemed, az arcod és a tested révén. Figyelned kell az étrendedre. A nyers ételek magnetizmust termelnek. #YOGANANDA |
2023. január 19., csütörtök
MAGNETIZMUS
 |
| Ahhoz, hogy magnetizmussal rendelkezz, tartsd távol a testedet a mérgektől. Ha a tested tele van mérgekkel, energiáid többé-kevésbé le vannak kötve. #YOGANANDA www.naprendszer.com |
2023. január 18., szerda
NYUGTON TARTJÁK AZ ELMÉT
 |
| Az étel önmagában nem képes gyógyítani, a természetes ételek közvetve egészséget teremtenek azáltal, hogy nyugton tartják az elmét, és így lehetővé teszik az Életenergia akadálytalan áramlását. #YOGANANDA www.naprendszer.com |
2023. január 17., kedd
A HÚS
 |
| A hús, amely megtartja a haldokló állat fájdalmának, félelmének és dühének rezgéseit, valamint az eredeti természetüktől elváltoztatott (de-naturált) ételek, irritálják és zavarják az elme egyensúlyát, amely ezzel megfosztódik születési jogától, hogy az Életenergiát a test bármely részének gyógyítására irányítsa. #YOGANANDA www.naprendszer.com |
2023. január 16., hétfő
AZ ÉLETENERGIA AKADÁLYTALAN ÁREAMLÁSÁT A SZERVEZETEDBEN
 |
| Az olyan természetes élelmiszerek, mint a nyers gyümölcsök, zöldségek és diófélék harmonikus és erősítő hatással vannak az elmére, és lehetővé teszik az Életenergia akadálytalan áramlását a szervezetben. #YOGANANDA www.naprendszer.com |
2023. január 14., szombat
MINDEN SEJT
 |
| Minden sejt, beleértve az általunk elfogyasztott ételben lévő sejteket is, rejtett intelligenciával rendelkezik, és képes befolyásolni elménket és agysejtjeinket. #YOGANANDA www.naprendszer.com |
2023. január 13., péntek
ISTENT
 |
| Tedd Istent, ne pedig az ételt a vallásoddá. Sok fanatikus csak legyengíti a szervezetét azzal, hogy túlzottan függ a táplálkozási elvektől. #YOGANANDA www.naprendszer.com |
2023. január 12., csütörtök
NEM-RAGASZKODÁS
 |
| Meg kell találnunk az egyensúlyt a külső dolgokhoz való nem-ragaszkodás és a jelen valóságunkkal való ésszerű törődés között. #YOGANANDA ww.naprendszer.com |
2023. január 11., szerda
FERTŐTLENÍTETT
 |
| Tartsd magad lelkileg fertőtlenített állapotban azon erős hit által, hogy: SEMMI SEM ÁRTHAT NEKEM, MINDÍG VÉDELEM ALATT ÁLLOK! #YOGANANDA www.naprendszer.com |
2023. január 10., kedd
JÓ TÁRSASÁG
 |
| A mozgás, a tiszta levegő, a Napfény és a helyes táplálkozás mellett a boldog, egészséges élet szabályai közé tartoznak a szívből jövő mosoly, az alkotó tevékenység, a koncentráció, a jó jellem és a jó társaság lelki szokásai is. #YOGANANDA www.naprendszer.com |
2023. január 9., hétfő
MINDEN GONDOLAT ELVETÉSÉVEL
 |
| Az alvás kedvünk szerint előidézhető háton fekve, a szemek becsukásával, a test megfeszítésével és ellazításával, valamint minden gondolat elvetésével. Próbáld ki ezt addig, amíg meg nem tanulsz akaratod szerint elaludni, álmodni. #YOGANANDA www.naprendszer.com |
2023. január 8., vasárnap
ÁLLANDÓ EGÉSZSÉG
 |
| Sokan nem tudják, hogy az állandó egészség ezektől függ: - megfelelő étkezés - kevesebb evés - böjtölés - a létfontosságú anyagok megőrzése - megfelelő energetizáló-gyakorlatok önellenőrzéssel - friss levegő és Nap-fürdő - jól működő kiválasztó rendszer - helyes gondolatok és vidámság - nyugodt meditáció. #YOGANANDA www.naprendszer.com |
2023. január 7., szombat
NAPFÉNNYEL FELMELEGÍTETT
 |
| A napfénnyel felmelegített vagy ultraibolya-sugárral telített vízben való fürdés nagyon előnyös. Az egész test erőteljes és gyors átdörzsölése fürdés előtt tenyérrel életerőt generál és nagyon jótékony hatású. #Yogananda |
2023. január 6., péntek
10 PERCTŐL 1/2 ÓRÁIG
 |
| Napozz, amilyen gyakran csak tudsz, tíz perctől fél óráig, a Nap erősségétől függően. Ne vidd ezt túlzásba. Óvakodjon az erős leégéstől, amely több kárt okoz, mint hasznot. #Yogananda |
2023. január 5., csütörtök
1-TŐL 12-IG SZÁMOLVA
 |
| Minden nap séta közben lassan lélegezz be, 1-től 12-ig számolva. Tartsa bent a levegőt tizenkét számolásig, majd lélegezz ki, miközben 1-től 12-ig számolsz. Ezt minden alkalommal, amikor sétálni mész, végezd el huszonnégyszer. #YOGANANDA |
2023. január 4., szerda
UGRÁLJ FEL S ALÁ!
 |
| Ha nincs időd sétálni, nyisd ki az ablakokat, és hagyd, hogy életadó barátod, a Napfény rád áradjon, és mindenhol megfürösszön. Ha félsz a megfázástól, ugrálj fel-alá, hogy melegen maradj, de minden reggel fürödj a napsugarak óceánjában, amelyet Isten teremtett neked. #YOGANANDA |
2023. január 3., kedd
ULTRA IBOLYA
 |
| Ahogy a közönséges fürdő lemossa a baktériumokat és a szennyeződéseket az emberi testről, úgy a Nap fényében lévő ultraibolya sugarak megtisztítják a testet a baktériumoktól. #Yogananda |
2023. január 2., hétfő
AMIKOR A NAP SÜT
 |
| Amikor a Nap süt, minden mosolyogni látszik az aranyló sugarak fényében. A Napfényre és az ultraibolya sugárzású fürdőkre azért van szükség, hogy a szöveteket és a pórusokat életadó energiával töltsük fel. #YOGANANDA |
2022. december 31., szombat
ELJÖTT AZ ÚJ ÉV!
Eljött az Új Év, hogy üdvözöljön Téged…
...új reményekkel, új elszántsággal, új tenni akarással, új tevékenységekkel. Az Új Év Templomában újítsd meg a benned rejlő Isten elrejtett korlátlan ereje iránti tiszteletedet. A megpróbáltatások nyomai és a bánat tátongó szakadékai a múlt sötét éjszakájában immár mögötted maradtak - most belépsz az Új Esztendő újjászületett reménységének nappali fényébe. Vesd le magadról az elmúlt évek romlott gondolatainak köntösét; szüless újjá az Új Év életerős megélésébe.
Az Új Évben a siker reményeivel kapcsolatos minden sajnálkozást át kell alakítanod az új eredmények boldogságává. A régi bánatokat és csalódásokat az elmúlt év sírboltja alá kell temetned. A csüggedés sötét banditái nem maradhatnak tovább, hogy ellopják a siker iránti vágyad gazdagságát.
Az Új Év minden napjának az új élet, az új bölcsesség és az új boldogság Istenének oltárává kell válnia. Az Új Év minden napjának reményt és vidámságot kell hoznia önmagad és az egész emberiség számára.
Fogd ki a múltbeli tapasztalatok tengeréből a jó élmények összes megmentett kincsét, és használd fel őket arra, hogy az Új Évben új eredményeket szerezhess általuk. Az Új Év kertjében műveld a jól megtervezett új tevékenységek magvait, amíg a változatos sikerek illatozva virágzó növényeivé nem növekednek. Legyen az Új Év minden napja egy-egy lépés felfelé az Önmegvalósításod létráján. Az Új Év minden napját tedd jobbá, mint az előzőt, hogy nagyobb erőfeszítéseket tehess az üzleti sikerekért, a családi boldogságért, és az Istennel való egyre újabb öröm-kapcsolat növeléséért a meditációban. A régi év elmúlt, de az Új Év tele van kincsekkel, amelyeket fel tudsz használni.
Temesd el a kudarc rossz szokását a régi év sírboltjába, és teremtsd újjá életenergiádat az új év vitalitásában. Terjessze az Új Esztendő megújult életetek és megújult erőtök példáját és üzenetét az egész Teremtés számára.
- Paramhansa Yogananda -
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)