 |
| Egyél nagyon kevés húst - csak csirkét, bárányt és halat alkalmanként, ha hozzászoktál a húsfogyasztáshoz, és úgy gondolod, hogy a szervezeted igényli azt. A diófélék, a túró, a tojás, a tej, a tejszín, a kókuszdió és a banán nagyon jó hús- és hal-pótlók. Ha csirkét, bárányt vagy halat eszel, egyél hozzájuk zöldségsalátát. #YOGANANDA https://www.naprendszer.com/jegyzet/tanfolyami-jegyzetek |
2023. március 12., vasárnap
NAGYON KEVÉS HÚST
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése